歐陽娜娜同款花菜炒“飯”
來源:美味食譜館 2.08W
看了歐陽娜娜的vlog,被安利了道快手減肥餐~
都知道減肥期間不能吃碳水以及飢餓感是最可怕的敵人,這道沒有澱粉的炒飯可以説是非常完美的解決了這個問題喲~
用料
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
花菜 | 半顆 |
黑胡椒 | 一丟丟 |
歐陽娜娜同款花菜炒“飯”的做法
花菜焯水、切超碎,替代米飯;然後就和蛋炒飯的步驟一樣就行啦~
看了歐陽娜娜的vlog,被安利了道快手減肥餐~
都知道減肥期間不能吃碳水以及飢餓感是最可怕的敵人,這道沒有澱粉的炒飯可以説是非常完美的解決了這個問題喲~
用料
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
花菜 | 半顆 |
黑胡椒 | 一丟丟 |
歐陽娜娜同款花菜炒“飯”的做法
花菜焯水、切超碎,替代米飯;然後就和蛋炒飯的步驟一樣就行啦~