【歐陽娜娜同款】無米蛋炒飯，誰吃誰瘦

看到一篇娜比同款減脂瘦身無米炒飯的帖子，最近正想減肥的我看到後趕緊買了食材來嘗試了，沒有米飯，減肥減脂，越吃越瘦哦~味道很棒，減肥達人趕緊試試吧

用料  

【歐陽娜娜同款】無米蛋炒飯，誰吃誰瘦的做法  

1. 鮮蝦洗淨

2. 剝出蝦仁

3. 切丁

4. 玉米粒

5. 花菜切丁

6. 香葱切段

7. 蛋白

8. 蛋黃，之前看別的小姐姐説這樣做的炒飯更好吃，就這樣試了試hh~

9. 熱鍋燒油，中小火倒入蛋白翻炒，記得炒碎，這樣口感會更好

10. 炒好的蛋白盛出備用

11. 熱鍋燒油，中小火倒入蛋黃翻炒，記得炒碎

12. 炒好的蛋黃盛出備用

13. 熱鍋燒油，中小火炒蝦仁

14. 蝦仁變紅即可乘出鍋備用

15. 熱鍋燒油，火開大些，花菜和玉米粒下鍋翻炒

16. 加1勺鹽，根據自己口味適量加～

17. 攪拌均勻

18. 花菜和玉米粒炒熟後加入之前炒好的蛋白、蛋黃及蝦仁

19. 再加入1勺蒜蓉辣椒醬

20. 1勺孜然粉

21. 撒上葱花

22. 就可以吃啦

小貼士

1、 刀切的玉米粒會比手剝的更入味噠
2、 蒜蓉辣椒醬是柒月自制的哦，想學的小仙女翻之前的筆記就可以學啦