歐陽娜娜同款無米炒飯‼️
來源:美味食譜館 1.18W
歐陽娜娜同款無米蛋炒飯,不含一粒米飯,鮮香又營養,比蛋炒飯還好吃,飽腹感超強,特別適合減脂期的仙女們~
用料
西蘭花 | 半個 |
雞蛋 | 2個 |
蝦 | 6個 |
玉米粒青豆 | 適量 |
火腿 | 適量 |
歐陽娜娜同款無米炒飯‼️的做法
蝦去蝦線用料酒醃製好
雞蛋打散放少許食鹽,加入切碎的西藍花麼攪拌均勻。鍋內入橄欖油,蒜末炒香,放入蝦仁煎至變色
加入玉米、青豆+火腿丁翻炒出香味。
放入攪拌好的西藍花雞蛋液,翻炒至粒粒分明
放入一勺生抽,適量鹽調味,翻炒均勻即可出鍋喜歡美食