鮮蔬怎麼做好吃，鮮蔬家常做法

鮮蔬培根炒麪

12-21 3人份用料朝鮮冷麪2包(400g)培根四片彩椒紅黃各半隻西蘭花小半朵生抽4勺老抽1勺耗油1勺黑胡椒少許蒜少許鮮蔬培根炒麪的做法彩椒切絲,蒜切末備用朝鮮冷麪用冷水浸泡15分鐘(如果有粘連的要撕開).入沸水煮3~5分鐘即可,...

海陸鮮蔬蒸蛋

08-14 快手家常菜、居家偷懶必備…用料雞蛋2只蘑菇2—4只胡蘿蔔一小段醬油肉一把蝦乾一把海陸鮮蔬蒸蛋的做法蘑菇、胡蘿蔔切塊，混合醬油肉&蝦乾打兩個雞蛋，➕一小勺鹽，打散，倒入配料中，攪勻上鍋蒸15—20分鐘出鍋撒點葱花兒、...

鮮蔬黑白炒

01-06 用料木耳百合花椒生抽鹽糖雞精鮮蔬黑白炒的做法木耳，百合清洗乾淨，木耳切小塊鍋裏油燒熱，放花椒，出香味之後，放木耳和百合快速翻炒放入調味料，再翻炒，出鍋...

【留學黨】雞湯鮮蔬粥

11-13 留學黨在宿舍私置電飯煲，各種過程材料其簡易無比，相信我這種沒有廚房沒有中國超市的人都能做出的飯，你也一定能做出:)用雞湯粉塊做的（偽）雞湯鮮蔬粥，超級改善宿舍生活品質啊！用料雞湯粉塊一塊鮮蔬（沙拉蔬菜，小白菜）適量胡蘿蔔半...

鮮蔬牛肉末炒米粉

06-23 用料牛肉末適量洋葱1個胡蘿蔔1根西蘭花半顆米粉25克鹽適量現磨黑胡椒粉適量老抽3勺料酒1勺鮮蔬牛肉末炒米粉的做法1.胡蘿蔔削成細條、西蘭花在沸水裏過一下切成小塊兒、洋葱切絲2.牛肉末，加入醬油、料酒、鹽、黑胡椒粉...

【春播主廚文怡】鮮蔬檸香青花魚

08-17 青花魚是深海魚類，熱量低，含有DHA等對人體有益的營養成分，適合小朋友吃。從烤箱中拿出的魚噴香誘人，不時聞到淡淡的檸檬味，配以青紅蔬菜賣相也很好，在餐桌上很受歡迎。春播食材購買鏈接：【春播主廚文怡】：美食暢銷書作家、美...

鮮蔬魚片

12-25 配了很多蔬菜的魚片有水煮魚片的鮮香魚片湯的湯汁還有很多蔬菜總之就是一個四不像-_-b用料魚片芹菜豆芽生菜辣椒粉花椒姜蒜葱豆瓣醬鮮蔬魚片的做法魚片用料酒鹽胡椒粉澱粉醃15分鐘生菜和豆芽用開水燙過鋪於容器底部油...

鮮蔬吐司

12-30 用料沙拉吐司玉米胡蘿蔔青瓜藩茄醬鮮蔬吐司的做法各種配料焯熟鋪在現買吐司片上放上沙拉或蕃茄醬...

鮮蔬雜糧飯

01-24 用料清水玉米粒生抽鹽米紅蘿蔔蘆筍芹菜藕調味料鮮蔬雜糧飯的做法十穀米1杯玉米粒30克紅蘿蔔30克蓮藕50克芹菜1支蘆筍2支竹筍60克鹽1/2小匙生抽1大匙十穀米洗淨,浸泡清水約2至3小時,瀝乾備用。紅蘿蔔、蓮藕去皮切粗丁;...

鮮蔬小米麪魚

08-14 用料捲心菜3片西紅柿半個土豆半個胡蘿蔔半段小米麪150g麪粉159g鮮蔬小米麪魚的做法主料加工小米麪和麪粉1:1加水調勻，稠一點成形炒胡蘿蔔絲和土豆絲隨後➕捲心菜炒軟後加番茄和昆布醬油加水把麪糊倒入保鮮袋開一小口，一...

滷肉鮮蔬泡飯

06-26 用料鹽適量姜2片番茄1個油適量米飯適量青豆適量芹菜適量雞腿菇（蘑菇）2個滷肉3塊煮好的米飯（冷飯）1碗鮮辣椒2個滷肉鮮蔬泡飯的做法取已滷好的豬肉三塊，切成小塊。番茄切成8瓣，雞腿菇和芹菜切成丁生薑辣椒備用熱油入生薑辣椒...

懶人版-祕製鮮蔬燜飯

11-27 用料蘑菇若干胡蘿蔔若干芋艿若干臘肉/臘腸若干蠶豆若干春筍若干青菜若干懶人版-祕製鮮蔬燜飯的做法蘑菇洗淨切成片，去蒂頭芋艿洗淨切成大小一致的塊春筍洗淨切成片青菜洗淨切碎肉類洗淨切成丁，肥瘦分開所有材料備齊先將...

鮮蔬香菇豆腐湯

01-06 用料上海青2-3棵（或者小油菜）香菇3-4朵豆腐4小塊史雲生肉骨濃湯1盒（250毫升）鮮蔬香菇豆腐湯的做法青菜洗淨，瀝乾水份並用刀從中間剖開，香菇洗淨切花刀，豆腐切小塊，將上述食材擺入可微波加熱的飯盒內取一盒史雲生肉骨濃湯全部...

酒香草頭-炒一盤生青碧綠的鮮蔬

10-21 炒蔬菜很簡單，但要炒的生熟適宜且生青碧綠就沒那麼容易了！來來來，將多年來的炒菜經驗總結一下，人人炒一盤漂亮的綠色蔬菜！共品美食之味，共享人生之美！用料新鮮草頭300克食油少許食鹽少許料酒少許酒香草頭-炒一盤生青碧綠的鮮...

鮮蔬肉末湯麪

08-01 用料裏脊肉80g黎記全蛋面1塊秋葵20g小番茄15g葱5g生抽適量老抽適量鹽適量雞精少許蒜10g鮮蔬肉末湯麪的做法將肉剁成肉末，秋葵切丁，番茄切塊，蒜子、葱切碎備用鍋入油燒熱，下入蒜末爆香！將肉末放進去煸炒至變色調入適量的生...

水炊きの食べぽん（水煮鮮蔬鍋）

12-17 （四人份）調理時間：15分熱量：368kcal鹽分：6g圖片轉載自日本網站，食譜中文部分為LZ自己翻譯——伍蟲用料1(材料&藥味)牡蠣300g豬裏脊肉片200g大白蘿蔔沫200g番茄1個長芋沫200g洋葱沫1/2個湯豆腐300g白菜4葉大葱2根茼蒿1束...

鮮蔬香橙沙律

07-24 用料西生菜適量聖女果適量雞蛋一隻香橙半個丘比培煎芝麻沙律汁兩勺西班牙特級初榨橄欖油一勺意大利黑醋一勺黑胡椒適量鮮蔬香橙沙律的做法把西生菜洗淨並用廚房紙巾印幹，聖女果切對半，熟雞蛋用切蛋器切成片備用、香橙去...

杏仁鮮蔬（杏仁蘑菇冬筍）

10-23 家常的蘑菇燒冬筍加入烘焙香酥的杏仁，既增加營養也豐富口感。用料蘑菇100克冬筍100克杏仁（熟）50克豌豆30克蠔油1/2大勺生抽1大勺芝麻油1/2大勺水澱粉適量鹽少許杏仁鮮蔬（杏仁蘑菇冬筍）的做法冬筍處理乾淨，切成片。放入加了...

【火腿鮮蔬鍋】

06-14 吃得油膩了，用菜心和其它蔬菜煮個湯燉一鍋，看着將開未開的菜心小花蕊，吃着可口清爽，想必是沒有人不愛的呢。用火腿吊的湯融合了所有食材的鮮味兒，清爽卻不失鮮美。用料金字火腿塊150g菜心1把胡蘿蔔2個蟹味菇150g玉米1個【...

【減脂小廚房】鮮蔬雞肉沙拉

10-27 快手低卡沙拉系列~減脂的朋友看過來啦~簡單的食材搭配在一起五分鐘變成清爽的營養美味(๑˃̵ᴗ˂̵)و臨時決定加入新鮮檸檬是明智的決定！清新的檸檬香氣讓沙拉變得更fresh更好吃！用料雞胸肉100g聖女果56顆沙拉蔬菜（可...

滋滋香的牛肉香腸鮮蔬披薩

03-06 第一次做披薩，馬上要為人妻子，想要過一個和愛人一起的有意義的平安夜，所以決定臨時加餐嘍用料披薩皮9寸一個涮火鍋剩下的牛肉小卷5卷香腸小半根芝士碎250克青椒半個香菇2朵玉米粒50克洋葱半個黑胡椒粉3勺番茄醬2大勺或10...

鮮蔬牛腩煲

01-02 我的“正能量”，就是做一道菜，做一道暖暖的，家人都喜歡的菜。我相信“正能量”是能夠傳遞的，通過食物把“正能量”傳遞給身邊每一個人，這就是我的幸福！用料牛腩蕃茄胡蘿蔔土豆刀豆乾山楂茶葉醋鹽糖鮮蔬牛腩煲的做法牛腩切成...

鮮蔬雞絲麪

01-12 用料生面雞脯肉一塊黃瓜胡蘿蔔鮮蔬雞絲麪的做法雞脯肉切成絲，加老抽、蠔油、胡椒粉、料酒、澱粉抓捏均勻後，再加點色拉油拌勻（可以防止粘鍋），醃製15分鐘。胡蘿蔔洗淨去皮擦成絲,黃瓜用淡鹽水浸泡洗淨擦成絲鍋中放油燒熱，入...

鮮蔬蛋卷吐司

01-12 用料紅色甜椒20克市售白吐司一片雞蛋2個黃油30克鹹肉30克黑橄欖5顆南瓜30克綠色甜椒20克鮮奶油40克鹽適量黑胡椒適量芝士片1片芝士粉適量鮮蔬蛋卷吐司的做法將鹹肉,南瓜,甜椒切丁,黑橄欖切片備用將麪包片切成2個小方...

時令鮮蔬小炒

01-05 春節期間大魚大肉吃的太過油膩了，在加上心裏有火，看見這飯菜就不想吃，老楊説：難得看見你不想吃東西。人是鐵飯是鋼一頓兒不吃餓得慌啊，炒點素菜，先給腸胃素淨幾天。時令鮮蔬小炒，清口，鹹淡適中，適合節後餐桌上的開胃菜。用料西...