和風涼拌四季豆怎麼做好吃，和風涼拌四季豆家常做法

和風涼拌四季豆

12-06 吃多了大魚大肉容易讓人感到有點膩，這時可以來些爽口開胃的涼拌菜。製作時不需要炒煮，更沒有油煙，只要切切洗洗，或是簡單的燙一下，再與特製的醬料拌一拌，美味好菜就能立刻端上桌。用料柴魚片10g四季豆300g白芝麻2大匙醬油1...

熱那亞風豬裏脊拌四季豆

10-03 手撕豬裏脊和脆甜的四季豆，配以清爽的綠紫蘇醬的完美結合。用料四季豆80克豬裏脊160克青紫蘇葉20片松子一把橄欖油50毫升鹽適量熱那亞風豬裏脊拌四季豆的做法豬裏脊放鍋裏，煮沸騰後轉小火繼續煮15~20分鐘。然後就保持這...

純素美食｜涼拌木耳四季豆

11-27 有羣友問四季豆怎麼做菜，看到一個四季豆彙總食譜，改良了下涼拌的做法，得出這道食譜。做法超級簡單，就是為了向大家介紹下四季豆可以涼拌吃😄【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油...

涼拌清爽四季豆

04-05 涼拌四季豆，夏天吃很清爽，也是一道快手菜，大人小孩都喜歡，可辣可不辣。用料四季豆大蒜雞精醬油鹽糖青辣椒一兩根料酒涼拌清爽四季豆的做法先把蒜和青辣椒切碎備用，今天是給小孩吃的，選擇了不辣的青辣椒涼水下鍋，焯水，倒進備好...

爽口清脆的涼拌四季豆

08-03 這個季節娃他爺爺種的四季豆多的吃不完煮的炒的蒸的都吃膩了，今天做個涼拌的，爺爺老公和小孩都説味道槓槓滴😊用料四季豆1大把大蒜1個香菜根幾根生抽適量（自己食材多少而定）耗油適量（同上）糖適量鹽適量花椒麪適量冷水1小盆...

和風涼拌意麪

08-31 時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料意大利麪（幹）160g中等大小西紅柿1個牛油果0.5個鮮蝦12只蟹棒4根橄欖油20g生抽40g青芥末2豌豆大小蒜末3g和風涼拌意麪的做法大蝦放入沸水中煮熟，撈出晾到不燙手後剝皮。蟹棒同樣...

香辣涼拌四季豆

12-02 用料四季豆適量生抽2勺醋1勺糖1平勺花椒油半勺油酥辣椒1勺幹辣椒麪2勺芝麻油半勺鹽適量雞汁/味精/雞精少許香辣涼拌四季豆的做法把四季豆用水煮熟，水裏可以加一點油和鹽，也可以不加。煮熟後撈出瀝水，放涼一點再加調料。1...

冷拌四季豆

05-02 用料四季豆克大蒜瓣幹辣椒個鹽克糖克冷拌四季豆的做法四季豆，蒜擇淨。四季豆焯水，加調料拌勻，此菜主要就是操作簡單，吃着清爽。...

清爽小菜——涼拌四季豆

05-25 製作簡易度：★製作時間：10分鐘用料材料：四季豆200克大蒜4瓣紅椒1顆調味料A沙拉油（橄欖油）1小匙生抽1小匙鹽1/2小匙調味料B鹽1/2小匙生抽1小匙白醋1/2大匙砂糖1/2大匙沙拉油（橄欖油）1小匙芝麻香油1/2大匙清爽小菜——涼拌四季...

熗拌四季豆

05-01 清香用料四季豆一把蒜半頭熗拌四季豆的做法豆角用水炒熟，用蒜末和鹽，可加一點辣椒油，拌勻。賠上豬頭肉吃也很好...

清爽涼拌四季豆

08-26 用料四季豆300克大蒜2瓣鮮小米辣海椒2個蠔油適量勺醋適量勺鹽1克葱2根清爽涼拌四季豆的做法四季豆撕去兩側的老筋，掐小段。冷水下鍋煮熟透，喜歡脆一點或者軟一點根據口味調節小葱葱，小米辣，大蒜切細顆，備用四季豆煮好後放...

四季豆最好吃的做法-涼拌

08-26 這是我的保留菜，人多或聚會時拌一大盤，絕對是最受歡迎的一道菜，既清淡又夠味（希望這不矛盾）最關鍵的是--簡單容易不失手，大力推薦，一定要試試！用料四季豆500g蒜4瓣醬油醋糖鹽辣椒油香油四季豆最好吃的做法-涼拌的做法四季豆洗...

韓風胡蘿蔔拌四季豆（譯）

01-06 學日語總是沒有動力，於是計劃慢慢翻譯日文菜譜，既可以分享又可以給自己點動力。原書出處和原文附於最後，完全個人行為、非盈利目的，但願不算侵權……用量為2人份（小菜/非主菜）下面用量裏，1茶匙是5ml（毫升），1湯匙是15ml（毫升）菜譜...

涼拌四季豆絲

08-13 用料四季豆300克大蒜2瓣辣椒麪1小匙豉油1大匙醋1小匙食用油1大匙花椒油1小匙涼拌四季豆絲的做法四季豆一根一根地切絲，沒有捷徑開水汆燙至熟，撈出瀝乾，可過冷開水瀝乾。撒上蒜末，辣椒麪。食用油和花椒油燒熱澆上去。不想...

涼拌折耳根🌟四季豆

07-04 用料四季豆1把折耳根1把大蒜2瓣生抽適量辣椒油適量香油適量藤椒油適量白芝麻涼拌折耳根🌟四季豆的做法1.四季豆掰成小節去絲後焯水備用，折耳根洗淨2.準備醬汁大蒜切末放適量藤椒油、香油、生抽、雞精、鹽、醋、辣椒油3...

四季豆和肉末分開炒的四季豆炒肉末

07-06 冰箱有肉末，家裏有四季豆。用料四季豆適量肉末適量鹽適量糖適量醬油適量蒜2-3瓣生粉適量油適量四季豆和肉末分開炒的四季豆炒肉末的做法備料：材料洗乾淨，蒜切粒，四季豆切粒，備用。肉末加鹽加糖加醬油，拌勻醃一會。1.炒四季...

涼拌四季豆

07-30 這個是小時候奶奶做的，今天試着也做了一下，記得小時候每次都是光盤用料四季豆適量克香油大蒜1瓣大豆油涼拌四季豆的做法四季豆洗完之後晾乾大豆油放鍋裏等油熱放四季豆炸一下炸好之後放盤中把大蒜敲碎，放點生抽，鹽，香油，調...

四季豆拌麪

12-22 用料四季豆肉末葱姜麪條麻油蠔油四季豆拌麪的做法四季豆洗乾淨切寬絲，鍋裏的水煮開，加一點鹽和幾滴油，下四季豆焯熟肉末炒熟加葱姜炒出香味，加蠔油和鹽麪條煮熟過涼，加一點麻油拌一下防止黏在一起面碼和麪啊拌起來！！！...

涼拌四季豆，

07-29 用料四季豆適量紅辣椒一個大蒜4幹辣椒4鹽一勺雞精一勺味精半勺生抽一湯勺涼拌四季豆，的做法豆角摘一下，斜刀切段，幹辣椒切絲，大蒜切末，辣椒切條，開水把豆角焯3分鐘過涼水，加入一勺鹽，一勺雞精，半勺味精，一湯勺生抽放入蒜蓉紅椒...

四季涼拌菜

02-20 無錫網紅菜場的涼拌菜配方被我琢磨出來了😄用料調料～～～～～～生抽2勺蘋果醋2勺糖適量辣椒粉孜然粉花椒粉適量麻油轉2圈蒜末，小米辣，香菜，小葱適量食材～～～～～～紫甘藍絲2片苦菊1小把龍鬚菜適量選加～～～～～～雞蛋幹，豆腐乾，百葉，腐竹，胡蘿蔔絲等適量四季...

超級簡單涼拌四季豆

05-27 用料生抽適量鹽適量油適量生薑、蒜蓉各少許四季豆500克超級簡單涼拌四季豆的做法四季豆洗淨！準備好調料！水燒開後加入四季豆煮熟（一定要煮熟透）！四季豆撈起裝盤，撒上蒜蓉、醬油（專門用於涼拌菜的），另用一個鍋將生薑和油燒開淋...

前菜—法式涼拌四季豆（改良版）

07-26 本來的菜譜需要加醋和粒マスタード（帶籽芥末醬），但找遍了冰箱，發現家裏沒有這兩樣了😹然後找出來膠狀ポン酢（膠狀的醋醬的感覺），就順手研究了一個，酸而不厭，清爽可口、感覺是很適合夏天開胃的涼拌小菜。用料四季豆8根葡萄籽油/...

和風豆腐~日式涼拌豆腐

06-02 吃日式烤肉的時候我總愛點一份涼拌豆腐，吃肉的間歇來一口特別解膩。這道日式涼拌豆腐做法簡單，熱量也比較低，酸酸的很開胃，是適合夏天一道日式小涼菜。以下搭配為兩人份，共433千卡。用料內酯豆腐1盒丘比烘焙芝麻沙拉醬20克...

涼泮四季豆

07-25 用料四季豆一些鹽蒜醬油涼泮四季豆的做法四季豆洗乾淨放在鍋裏吵炒好之後，放上鹽，醬油。蒜小貼士鹽不要放多了，還有我沒有圖片才這樣的哈。...

日式涼拌四季豆

07-06 夏日炎炎，涼拌菜是這個季節最適合的菜餚！那麼，今天就做個日式涼拌四季豆，不用起油鍋，簡單調味，輕鬆搞定夏季涼拌菜，清淡而不失滋味！用料四季豆120克鹽適量砂糖1/2勺濃口醬油1大勺熟白芝麻2大勺日式涼拌四季豆的做法準備一些四...