雞胸肉的吃法怎麼做好吃，雞胸肉的吃法家常做法

01-24 用料雞胸肉鹽適量味極鮮或生抽適量耗油適量陳醋適量香花生10克看自己喜歡油或橄欖油適量雞胸肉的吃法的做法把雞胸肉放進已經加了料酒，生薑，鹽並燒開的水裏煮熟蒜子頭切絲，辣椒切碎，有香菜的可以放些把煮好的雞胸肉撕成小...

04-12 減肥期間也可以當主食吃，蘸上酸酸甜甜的番茄醬，極美味，加了土豆塊很容易飽腹。用料雞胸肉1塊土豆(中等)1個雞蛋1個生抽1勺澱粉半勺鹽2勺黑胡椒1/3勺耗油1勺麥樂雞塊，雞胸肉的吃法的做法土豆切塊蒸（20分鐘左右，用筷子可以輕...

花式吃雞胸肉——蘑菇醬雞胸肉

02-07 用料雞胸肉塊鹽克油克蘑菇白酒胡椒蒜頭花式吃雞胸肉——蘑菇醬雞胸肉的做法如圖小貼士沒有奶油，用牛奶加上一撮麪粉收汁一樣好吃。出鍋前加了一點檸檬汁提香，加檸檬皮估計效果更好~...

雞胸肉片

03-31 用料雞胸肉1塊料酒2勺生抽2勺食用油2勺澱粉2勺生薑3片雞胸肉片的做法醃製方法和雞腿肉一樣。雞胸肉一片片放平底鍋煎至兩面金黃，中小火煎有少許放入2個切好的小米椒和一瓣大蒜3勺白開水，3勺生抽，1勺醋，少許葱將煎好的小米...

雞胸肉肉丸

09-19 用料雞胸肉適量雞蛋適量澱粉少許料酒適量醬油適量雞胸肉肉丸的做法把雞胸肉和所有的材料用料理機打成泥狀，用勺子舀一勺放入燒開水的鍋中～水要滾水，放下去就會成型～游泳的小肉丸子們～...

雞胸肉肉鬆

04-24 用料雞胸肉500g姜3片料酒2勺生抽80g代糖50克五香粉適量黑胡椒粉適量雞胸肉肉鬆的做法加入薑片料酒冷水下鍋煮熟然後弄成絲加入水和生抽還有代糖下鍋翻拌炒到水分被吸收重點來了！用打蛋器！低速打發（把雞胸肉絲放到深一點...

燜雞胸肉

06-10 做法是從日綜《男子飯》大倉忠義做客那一期上看來的，具體可以搜b站～節目裏大倉用的高湯塊（濃湯寶？）煮湯，家裏沒有就用了味增。燜出來的雞胸肉很嫩，而且全程除了蘸料裏的芝麻油沒有再用過油。用料味增一勺小葱一根蒜一瓣糖鹽...

最好吃的雞胸肉吃法—烤雞胸肉條

04-22 雞胸肉本身沒有五花肉好吃但是為了健康要經常吃雞胸肉炒、涼拌、清蒸都試過了索然無味發現只有加了椒鹽的烤雞胸肉吃法最好吃！像吃燒烤一樣美味同時不發胖用料雞胸肉1塊🧄3瓣孜然粉適量味好美椒鹽粉適量蠔油1勺糖半勺...

炸雞胸肉

07-06 雞胸肉脂肪含量低，蛋白質豐富，飽腹感強，是健身人羣的肉類首選，但它很容易做得難吃，就是又柴又沒味兒。這個方子提前將肉醃製入味，再掛麪糊炸一下，外焦裏嫩，非常適合做給孩子們吃。用料雞胸肉3塊鹽1勺蠔油2勺黑胡椒粉1勺澱粉2...

香炸雞胸肉~~雞胸肉新吃法

06-15 新手髮菜譜，多多指教☺️🌹這款雞胸肉簡單美味，我家徐同學喜歡，經常煮白粥時會炸來配，菜譜是個人分享，不一定合每一個人的胃口用料雞胸肉一塊香葱一小把鹽適量白胡椒適量生抽適量雞精適量醋一小點料酒適量地瓜粉適量油適量香...

雞胸肉肉乾

03-02 減脂增肌階段每天擼大雞胸…不能吃零食…精神還緊繃…。這個東西，雞肉乾！小零食！既能解饞又能當作蛋白質來源。多攝入的蛋白質下一餐減掉白肉就好了……沒負擔。主要是還很好吃。參考牛肉乾的做法，簡化步驟和佐料，樸素版本...

雞胸肉合集雞胸肉餡餛飩雞胸肉丸醃雞胸肉

05-30 來自微博牛奶少女自用用料雞胸肉塊雞胸肉合集雞胸肉餡餛飩雞胸肉丸醃雞胸肉的做法雞胸肉餡三鮮餛飩餃子（1、三個雞蛋炒熟搗碎2、一斤雞胸肉剁成肉糜3、雞胸肉糜+雞蛋碎+葱薑末+蝦仁粒+幹紫菜碎+蝦皮碎+白胡椒粉1小勺+...

雞胸嫩肉

05-13 用料雞胸肉塊蛋白任意雞胸嫩肉的做法熱小鍋噴油雞胸肉橫切下鍋選擇帶水分的食材佈滿鍋底任意煎香最後打一個蛋白結束...

雞胸肉扁肉

09-19 減肥吃雞胸肉，又不想水煮，那就做成扁肉吧用料雞胸250kg葱花少許玉米粒少許青豆粒少許看個人口味醬油一瓶黑胡椒一瓶生薑一片雞胸肉扁肉的做法將大塊雞胸肉切條，清水洗淨生薑切成細條，加入到肉條中，加入醬油，黑胡椒，醃製一晚...

雞胸肉，慢

03-18 繼上次用公式算出來霸王雞腿的低温慢煮參數並實踐成功（其實是蒙對了）後，便有了參照系，雞腿還是有點脂肪的，而且相對於雞胸富含筋膜，肉的纖維也更有力，所以我覺得空間尺寸近似的話，雞胸可以用略低的温度進行烹調。雞類食品包含...

雞胸肉雞柳

02-27 用料雞胸肉1塊蠔油1勺醬油2勺鹽2克玉米澱粉3勺孜然粉適量料酒半勺麪包糠適量雞蛋1個雞胸肉雞柳的做法超市買一塊雞的胸，這一塊花了我4.5大洋，雞胸洗淨切成醬紫的長條兒把鹽，澱粉，孜然粉，耗油，醬油，料酒跟切好的肉一起攪拌均...

雞胸肉炒雞蛋炒雞胸肉

07-26 我不想寫搞笑食譜，所以這是正經食譜。懶得解釋所以也不搞笑。用料雞胸肉1隨便和雞胸肉1沒有任何區別的雞胸肉2擁有的雞胸肉-雞胸肉1胡椒隨便鹽隨便雞蛋1隨便什麼醬不放就沒有味道，不過隨便你醬油隨便不粘鍋這是最關鍵的...

雞胸肉序列之嫩煎雞胸肉雞胸肉餅 7種不同醃料

09-02 雞胸肉還用水煮嗎？醃一醃，煎一煎，雞肉鮮嫩入味，咬一口爆汁兒，雞胸肉是在減肥食譜中最常見的一種肉類，大夥兒在吃減肥餐時，雞胸肉一定是首選，因為雞胸肉不僅熱量低，蛋白含量高，脂肪低，它的價格比較便宜，有時候還遠遠低於減肥餐中的...

醃雞胸肉

07-02 牛奶少女用料雞胸肉塊蠔油勺蜂蜜勺辣椒粉，黑胡椒粉醃雞胸肉的做法一勺蠔油，一勺料酒，一勺生抽，一勺蜂蜜，一勺辣椒粉，半勺黑胡椒粉醃製牙籤扎洞醃...

雞胸肉雞排

10-27 就是心血來潮哈哈哈哈用料雞胸肉1塊雞蛋1個胡椒適量（看自己口味）澱粉適量（能裹住就好）鹽一丟丟蠔油1-2勺生抽1勺蒜末適量（看自己口味）麪包糠適量（全部裹住！）油可煎可炸雞胸肉雞排的做法用刀把一大塊分成薄度適當的若干塊…醃製...

雞胸肉餅

04-08 噴香爆汁，一口一個！無需揉麪，5步搞定，一看就會！大人小孩都愛吃！説到雞胸肉，健身人士應該都不會陌生，無論減脂還是增肌，雞胸肉都是必備食材。雞胸肉富含容易被人體吸收的優質蛋白，但熱量卻幾乎是所有肉類中最低的，最重要的是價格...

雞胸肉

01-08 用料雞胸肉1整塊鹽適量料酒2勺生抽2勺黑胡椒適量白芝麻適量孜然粉適量雞胸肉的做法把雞胸肉切成小塊，加入2勺生抽、2勺料酒和適量的鹽，醃製15分鐘把醃製好的雞胸肉放入鍋中煎，不加油（不要把醃製的醬汁放入鍋中）把雞胸肉放...

雞胸肉乾

04-18 用料雞胸肉2塊生抽一大勺料酒一勺鹽適量（不要太多）白糖10克花椒50粒（不喜歡的不放）粗辣椒麪1勺雞胸肉乾的做法雞胸肉切長條或片狀，配料依次放入攪拌均勻.蓋上保鮮膜放入冰箱（6-10）小時。我做了兩種口味都還不錯（另一個是奧爾...

煎雞胸肉

04-04 用料雞胸肉蜂蜜蠔油生抽鹽少許檸檬汁幾滴煎雞胸肉的做法將雞胸肉切成1cm左右的薄片，加蜂蜜、蠔油、生抽、少許鹽、幾滴檸檬汁，抓勻醃製15分鐘。電餅鐺熱油，上鍋煎至兩面金黃即可出鍋。...

雞胸肉難吃？麻辣孜香雞胸肉

01-14 用料雞胸肉4塊料酒1勺醬油1勺生抽2勺葱末2根薑末30克蒜末3瓣孜然粉3勺辣椒粉2勺雞胸肉難吃？麻辣孜香雞胸肉的做法第一步：準備醃製雞胸肉的醬料：醬料：2勺料酒，1勺醬油，2勺生抽，葱，蒜末，薑末，孜然粉（越多越好），辣椒粉（我用的還是雲南...