清爽黃瓜三明治怎麼做好吃，清爽黃瓜三明治家常做法

清爽黃瓜三明治

09-26 傳統的英式下午茶裏，除了有甜點外，鹹點也是重頭戲，比如這款時常出現的黃瓜三明治。用料小黃瓜半根黃油10克白吐司麪包2片清爽黃瓜三明治的做法黃油室温軟化黃瓜去皮切細絲兩片吐司內側均勻塗抹黃油組合三明治，輕壓緊實後...

清新三明治

10-22 既簡單營養又低卡路里的三明治用料雞蛋2個火腿腸100g小黃瓜1根吐司麪包按個人需求生菜適量沙拉醬適量清新三明治的做法先將火腿腸切丁，儘量切小些。黃瓜切小丁將蛋黃和蛋白分離，蛋白切丁。將備好的黃瓜丁，火腿丁，蛋黃，蛋白...

雞蛋番茄清爽三明治🥪

08-26 用料麪包2片雞蛋2個黃瓜半根番茄1個沙拉醬適量勺雞蛋番茄清爽三明治🥪的做法煮雞蛋，然後切或者搗碎，加入切碎的黃瓜，然後把雞蛋和黃瓜和在一起加入沙拉醬，放在旁邊備用把番茄切成小片，備用。我準備了兩根火腿腸，在鍋裏稍微...

黃瓜雞蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂

10-29 簡單快手，清爽低脂，特別適合上班族和學生黨呀！用料吐司2片雞蛋1個蟹柳2根黃瓜1小段沙拉醬適量黃瓜雞蛋蟹柳沙拉三明治|清爽低脂的做法準備材料。雞蛋壓成泥，加少許沙拉和蟹柳絲，攪拌均勻。一片吐司，將黃瓜片擺放在上面，加入...

清爽的鹽漬黃瓜三明治

01-31 用料黃瓜1/2根或1/3根鹽適量貝果/吐司/…一個奶酪適量清爽的鹽漬黃瓜三明治的做法把黃瓜用削皮刀削成薄片（這是關鍵！把黃瓜片放入碗中加入適量的鹽醃漬15-20分鐘時間差不多了，黃瓜片就會析出大量的水。這個時候的黃瓜片...

清爽三明治

03-21 用料歐包片或吐司片2片番茄半個生菜2葉香蕉半個小木籤2根清爽三明治的做法準備歐包片或吐司片兩片一片歐包片上平鋪一葉生菜、兩片番茄、一層香蕉片，再重複一次~左右各插上一根小木籤作固定用，從中間切開為兩半即可~小...

快手三明治雞蛋火腿黃瓜番茄三明治

07-04 應該沒有哪個小孩不喜歡三明治吧，豐富的食材，充滿食慾的顏色，三明治也可以很健康。只要肯花點時間，比做菜簡單多了。五一小長假，先在家餵飽小朋友吧。用料雞蛋1個麪包4片火腿4片黃瓜1根番茄1個奶酪片1片沙拉醬若干快手三明...

清新早餐：火腿痠黃瓜芝士三明治

11-05 很簡單的清新早餐用料火腿痠黃瓜麪包片芝士片清新早餐：火腿痠黃瓜芝士三明治的做法火腿切片，放鍋裏煎酸黃瓜切片面包片烤好像自助...

清爽黃瓜雞蛋三明治

01-21 用料雞蛋1個黃瓜1根全麥吐司3片燕麥1小勺三明治火腿4片黑胡椒適量食鹽適量番茄醬清爽黃瓜雞蛋三明治的做法把🥒用食鹽搓洗乾淨，切成兩段用刮皮刀，刮成長條薄片拿一顆🥚打入碗中，放入一小勺燕麥片，適量的黑胡椒和食鹽，打散，...

三明治的n種做法@黃瓜三明治

04-17 想做一系列的東西，那就從三明治起吧😉用料黃瓜6片沙拉醬適量吐司麪包2片三明治的n種做法@黃瓜三明治的做法現在吐司麪包上擠上沙拉醬，量的大小看喜歡程度定吧再鋪上黃瓜片疊加再一起就好啦切成喜歡的形狀就好，如圖也行...

三明治的靈魂！爽口醃黃瓜

08-03 我一直是對各種黃瓜菜餚愛不釋手，最近因為懶的做飯，所以發明了各種用泡菜搭配的快手三明治、漢堡。堪稱夏天菜餚的絕配！小黃瓜或者普通黃瓜皆可。用料黃瓜一根白醋200毫升白糖兩湯匙肉桂葉2片三明治的靈魂！爽口醃黃瓜的做...

好清爽黃瓜三明治

08-17 早上吃什麼快手!美味!清清爽爽就!是!我!用料黃瓜吐司/麪包片奶油奶酪好清爽黃瓜三明治的做法黃瓜切片（儘量薄奶油奶酪抹在吐司上（可以防止黃瓜的水分浸濕麪包黃瓜片拿廚房紙巾略擦拭吸水平鋪在抹了奶酪的地方小貼士很!...

清爽夏日胡蘿蔔三明治

07-29 吃慣了千篇一律的雞蛋培根火腿三明治試試看最適合夏天的清爽胡蘿蔔款～彩椒和柳橙是點睛之筆哦⊙∀⊙！吐司夾着滿滿的鮮蔬再來一杯牛奶一個蛋起牀簡直是好幸福的事情😊用料吐司4片嫩胡蘿蔔1-2根柳橙/西柚半個鹽適量彩椒...

清爽減脂早餐～全麥三明治

02-19 減脂期的我，早餐當然選超級快手全麥三明治了，材料和做法都超級簡單。可以根據自己的個人愛好進行食材搭配哦！用料全麥麪包2片雞蛋1個沙拉醬適量生菜2片紫甘藍適量肉鬆適量自制酸黃瓜適量西紅柿3片清爽減脂早餐～全麥三明治...

【探索100種三明治的花樣作死方式】清香黃瓜三明治

09-07 滿口的黃瓜清香，彷彿夏天吹來的風~飯前小食或下午茶小食光，都很不錯。用料黃瓜幾片香葱（或者其它香草）少許黃油少許切片面包1~2片【探索100種三明治的花樣作死方式】清香黃瓜三明治的做法圓形麪包片備好，黃瓜切片，香葱切碎...

金槍魚黃瓜沙拉三明治—夏日清爽早餐

08-24 用料雞蛋2個水果黃瓜1根金槍魚半罐沙拉醬2勺吐司片2片金槍魚黃瓜沙拉三明治—夏日清爽早餐的做法平底鍋或吐司機將吐司片烤至金黃，注意火候別烤焦了。白水蛋剝殼，用叉子壓碎，想睡懶覺也可以提前一晚煮好放冰箱，需要熱一下...

清爽芥末鮮蝦三明治

05-25 昨天烤了吐司，晚上又剩了鹽水蝦，於是今天的早餐就是鮮蝦三明治了。用料鹽水蝦（蝦仁）適量黃瓜一小截番茄半個吐司2片低卡色拉醬1.5小勺芥末適量清爽芥末鮮蝦三明治的做法準備材料，鹽水蝦去殼，切丁，黃瓜、番茄切片。吐司兩片，烤...

清清爽爽的5分鐘早餐三明治

10-08 因為我今天早上不想吃肉，所以來點清爽的順便瀏覽一下打工女孩7點鐘的廚房用料芝士片1片沙拉醬1勺全麥麪包2片草莓3個黃瓜半根清清爽爽的5分鐘早餐三明治的做法7：00洗完臉從冰箱裏拿出所有要用的東西兩片面包放多士爐烤...

清新黃瓜沙拉三明治

09-11 想減肥又無法捨棄美味麪包星人的福利，黃瓜清新，雞蛋補充蛋白，全麥麪包來抵擋飢餓感，好了，這就是快手減肥餐。用料全麥吐司2-3片小黃瓜1根雞蛋2個沙拉醬一點點清新黃瓜沙拉三明治的做法燒開水，丟進去兩個雞蛋，轉中火五分鐘。...

小清新黃瓜雞蛋三明治

11-09 超級喜歡吃ScrambleEgg於是想着把它做進了三明治。因為怕發胖使用的是自制的純素蛋黃醬，菜譜是在下廚房裏學的。:)用料雞蛋一隻牛奶200ml黃瓜1/8根蛋黃醬適量生菜兩片全麥吐司一片小清新黃瓜雞蛋三明治的做法制作Scram...

黃瓜三明治

05-07 雜誌POPEYE介紹的一道菜。材料可以做兩份用料黃瓜1根黑胡椒適量含鹽牛油適量你最喜愛的方包4片黃瓜三明治的做法黃瓜切薄片方包塗牛油，稍微放多點不要小氣鋪上黃瓜，在上面撒黑胡椒夾起來小貼士也有不喜歡吃生黃瓜的人，我...

清爽版牛油果三明治

03-22 常規步驟後，忽然電光一閃頭腦短路之後，腦海裏就冒出這個組合，還就森森覺得一定對味，果斷嘗試！歡迎大家也嘗試下告訴我是不是真的短路掉了，呵呵～用料牛油果1只熟蛋1只梨少量檸檬汁數滴鹽適量黑胡椒適量沙拉醬一勺清爽版牛油果...

爽口三明治

06-23 用料雞蛋1個火腿2片生菜1片土司2片西紅柿2片奶酪1片爽口三明治的做法準備食材將土司放在平底鍋上煎成兩面稍微有點變色（我用的全麥紅豆土司，所以感覺是特別糊，煎時不用放油）火腿切成薄片，鍋中倒少量的油，下鍋煎，直到火腿變色...

好吃又清爽！黃瓜雞蛋芝士三明治！

09-26 一直想吃三明治，今天終於做了一次。用料雞蛋1個麪包3片黃瓜半根芝士片2片沙拉醬少許好吃又清爽！黃瓜雞蛋芝士三明治！的做法準備一片三明治把黃瓜刨成薄片，放上去鋪一層黃瓜，再鋪一層雞蛋，隨意你怎麼鋪再鋪一層芝士片，我不小...

清爽夏日薄荷小黃瓜三明治

07-29 和老師一起研發新品三明治，做了滿滿一桌子各種甜味肉餡，結果這一款成了冠軍😁小黃瓜和薄荷的混合口感異常清新少量的沙拉汁和黃芥末在提味的同時不搶風頭夏天最清爽簡餐就是它！加一個水果一杯牛奶早餐叫你起牀啦😁用料吐...