養腦怎麼做好吃，養腦家常做法

11-07 因為職務操勞加上產後脱髮就沒停過😂😂有些痛苦的脱髮頭疼。。。。今天一下午都在家“煉丹”了😂為了長几根頭髮也是拼了真材實料製作“養腦烏髮丸”熟芝麻磨粉核桃仁炒熟磨粉珍珠小棗枸杞切碎熬蜜制丸包紙密封一天兩...

06-26 家裏神獸放暑假，本門主用腦過度，最近每天早上把燕窩改成了天麻蒸蛋，安安神😇用料野生天麻1個雞蛋2個冰糖適量45度左右温水3個蛋的量養腦安神失眠多夢神經衰弱偏頭痛吃天麻蒸蛋的做法野生天麻把表皮黑絲刮掉，不去皮，切成小...

02-28 🍓🍓🥝比棗夾核桃還豐富的口感，軟糯香醇，回味的是紅棗的清香和核桃的濃香，不甜不膩！食材簡單，易操作！自己做的更衞生也更健康😘😘用料核桃350克紅棗500克黑芝麻20克麥芽糖460克水50毫升油15克補血益氣養腦益智的大棗核桃糕...

入口即化、養腦益智、補骨生髓紅燒肉

10-13 老伴兒出遠門了，沒人給我做美味了，好吃（但不懶做）的我開始抗議廚藝為零的自己那清淡無味的一日三餐了。為了堵住這張好吃的嘴，今天痛下決心，做——紅——燒——肉！用料五花肉280克老抽一丟丟生抽一丟丟料酒250ml（半瓶）鹽1克冰...

😘只喜歡你😘，百香果檸檬蝦，養腦提神又減肥

05-27 天氣熱，口味會變弱，吃啥都沒味。今天在超市得了王牌鮮蝦，做了百香果檸檬涼蝦。用料百香果2個檸檬1個鮮蝦1斤食鹽、白糖、生抽、耗油、芝麻油、花椒紅油適量大蒜1頭線椒2個香菜2棵😘只喜歡你😘，百香果檸檬蝦，養腦提神又減肥...

美味營養的自制豆腐腦

11-16 把首先聲明一下，我是南方人，只愛和甜豆腐腦，北方的朋友們諒解一下哈，從小喝慣了加糖的豆腐腦，只愛這個味兒:簡單的食材，傳統的滋味。用料幹黃豆150g葡萄糖內脂3g白砂糖隨意美味營養的自制豆腐腦的做法黃豆150g浸泡10個小時...

五黑養髮補腦精華露

11-14 【五黑養髮補腦精華露】用心做的早餐才是最美味的，雖然過程簡單結果是愉快的，今天的五黑精華露有養髮補腦的功效食材：黑芝麻·黑豆·黑枸杞·黑麥片·黑米·藜麥每天一杯滿滿的精華，一整天的精神槓槓的用料黑米適量黑豆適...

寶寶每天必喝的營養米糊（健腦養血）

07-10 在我女兒十個月以前相比同齡人都要矮小一些（我165cm，老公175cm，都是不矮的），奶粉喝得又少，當媽媽的就很焦慮，特別是和同齡孩子家長一起交流時候，就特別慚愧，覺得沒有把孩子養好，也有一種樸素的理念：吃得豐富，營養就全面，就會身體好...

養髮烏髮補腦精華露

02-24 用料黑豆10克黑芝麻10剋核桃10克冰湖野米10克亞麻籽10克燕麥10克藜麥10克黑棗2顆水800克養髮烏髮補腦精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯，一鍵開啟五穀鍵開啟水龍頭十五分鐘見證奇蹟，開啟水龍頭一杯滿滿的能量儀式感超...

養顏補腦——紅棗核桃糕

04-02 用料紅棗160剋核桃100克水65克麥芽糖220克黃油30克玉米澱粉（也可以用木薯澱粉）40克鹽3克水（煮紅棗用）200克養顏補腦——紅棗核桃糕的做法紅棗去核，加200克水煮沸3分鐘用榨汁機把紅棗和煮的水一起研磨成泥，如果研磨後還有細...

腦洞大開學生營養早餐

07-08 一頓美味的早餐是一天美好的開端，家裏有兩個愛挑嘴的小傢伙，還都是顏控，沒辦法，趕鴨子上架吧！調動全部腦細胞，就地取材，美味又營養的早餐陸續出爐了！自己都佩服自己了😂😂😂😂。大家互相交流學習。用料雞蛋奶粉腦洞大開學生營...

補血養顏健腦——紅菇竹蓀湯

05-21 功效：補血養顏，潤肺滋陰，增強免疫力，抗疲勞，老少皆宜。此款湯品選用的野生紅菇和黑木耳，都是補血佳品，特別適合女性和老人食用，當然對孩子也非常好。加上紅菇燉湯味道鮮甜無比，整體口感非常清爽。紅菇有“菇中之王”的美稱，系天...

養血健腦--蜂蜜芝麻核桃

12-09 用料黑芝麻100g核桃仁200g蜂蜜適量養血健腦--蜂蜜芝麻核桃的做法分別將核桃仁、黑芝麻焙香，晾涼備用。把核桃仁、黑芝麻放入食物料理機中，用研磨檔打成粗顆粒。倒入適量的蜂蜜拌勻，放在密封的容器中可常温保存。小貼士核...

補腦養髮黑芝麻核桃糖

08-11 家用學生的寶媽，掉頭髮記憶力減退，特別是家用考生的家長，都可以試一下這個，食補勝過藥補，這樣做的核桃沒有苦澀味，孩子也愛吃用料黑芝麻200剋核桃500克糖130克水1碗補腦養髮黑芝麻核桃糖的做法核桃剝皮，放在平底鍋小火焙香，一...

腦中腦

07-19 這道菜，原本出自於很多資歷豐厚的一些廠家，前段時間由於要去北京鳥巢世界大賽，想了好多菜！終於想出了這道養身菜品！並獲得了特金獎！成了自己的原創作品！用料豆粉500克豆粉凝固劑10克礦泉水250克豬腦50克羊腦50克馬蹄丁10克嫩...

養生粥（補腦黑髮）

05-19 現在習慣了每天早上一碗粥，小美熬一人份的粥也是好棒，如果量多，可以根據食材比例加量，時間適當延長就可以了～～用料黑豆20克花生20克黑糯米20剋核桃20克水400克養生粥（補腦黑髮）的做法花生和黑豆提前一個晚上用純淨水泡發～～早晨...

補腦營養黑饅頭

01-08 每年，媽媽總會種不少黑芝麻，炒熟後用破壁機打成芝麻粉滿屋子都是香氣。放入各種早餐雜糧糊裏，添香不少。有時添一些把白饅頭變成黑黑的醜饅頭，味道不錯。用料麪粉750克酵母4克水適量紅糖半調羹黑芝麻粉5調羹核桃碎5調羹葡...

鹹味豆腐腦，營養易消化，好吃又養胃

02-22 孩子爸爸經常出差，我和孩子的晚餐通常做得比較簡單。孩子説有幾天沒吃豆腐腦了，那就做吧。細膩好吃的豆腐腦搭配鹹鮮的醬汁，營養好吃又容易消化。我把做好的豆腐腦曬到朋友圈，不少朋友説，豆腐腦看着就很好吃，還有鄰居想來蹭...

健腦養胃的山藥芝麻糊

11-10 用山藥代替糯米制作的芝麻糊，對腸胃友好更易吸收。用料黑芝麻（熟）60克山藥（去皮切段）200克紅棗（去核）30克水600克健腦養胃的山藥芝麻糊的做法將所有食材放入主鍋，18分鐘/100度/速度1烹煮。再以1分30秒/速度10打磨。趁熱享用。...

健腦養胃藜麥小米粥

02-22 用料藜麥30克小米30克糯米30克健腦養胃藜麥小米粥的做法食材合影用漏勺洗淨，電飯鍋加水，煮粥模式裝碗開吃，搭配燒餅，完美...

養髮補腦黑芝麻精力湯

04-11 用料黑芝麻15克黑米15克藜麥15克黑豆15克亞麻籽15克水800克養髮補腦黑芝麻精力湯的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啟五穀鍵破壁中的精華開啟水龍頭一杯滿滿的精華儀式感超強細膩絲滑古早味黑米湯...

一天一杯營養補腦豆漿

01-03 小傢伙學習辛苦，一天一杯補腦豆漿，用新入的摩飛經典藍破壁機，豆漿真的很絲滑細膩。雙杯組合~破壁杯+養生壺，1+1>2的組合可以搭配出百變創意養生美食。會自動識別杯體，巧換功能。OLED直觀顯示，24個菜單可選(泡茶內有5個子菜...

營養早餐～自制豆腐腦、滷汁

07-19 可以買一盒內脂豆腐然後自己做滷汁也一樣美味也可以每一步都自己做很簡單用料⬇️豆腐腦材料⬇️⬇️⬇️⬇️黃豆150克清水1200ml葡萄糖內酯2克温開水（化內酯用）10ml⬇️滷汁調料⬇️⬇️⬇️⬇️食用油適量肉沫50克幹木耳8朵幹黃花菜（可有...

電腦族養血醒腦茶

09-23 不知道各位有沒有這樣的感覺，如果在電腦前坐得時間長了，猛然站起來，心跳會猛然加快，讓人受不了，甚至還會出現眼前一片漆黑、頭暈目眩的症狀問題。如果這些情況你都碰到過，而且持續出現，那就要提前注意了。用料酸棗仁10g白菊...

營養美味豆腐腦

11-13 營養美味豆腐腦，在家也能做啊，快來跟我一起試試吧。用料黃豆150克清水1500克葡萄糖酸內酯4克温開水5克營養美味豆腐腦的做法150克黃豆，加1500克（1.5升）清水。破壁機果蔬汁功能，打成豆漿（豆漿機也行）過濾後（我是買的大號蒸布過...