青紅椒爆雞胸肉怎麼做好吃，青紅椒爆雞胸肉家常做法

青紅椒爆雞胸肉

01-19 兒子喜歡吃肉，所以研究各種肉的做法。🌞用料雞胸肉2塊鹽適量生抽2湯匙🥄老抽半湯匙🥄料酒3湯匙雞蛋一個澱粉小半碗雞精適量黃豆醬一湯匙🥄葱3根（只要葱白）大蒜5瓣生薑5片青紅椒各兩個青紅椒爆雞胸肉的做法雞胸肉洗淨瀝乾...

青椒配雞胸

03-28 用料雞胸肉一塊青椒四個鹽適量生抽一勺料酒一勺老抽半勺青椒配雞胸的做法雞胸肉切條後加入一勺料酒鹽泡後切青椒，然後起鍋燒油把醃製過的雞胸肉清洗一邊後倒入熱油中快抄一會先加入老抽上色在加生抽後倒入準備好的青椒...

青紅椒炒雞胸肉

09-21 用料雞胸肉塊青椒個紅椒個鹽克蠔油勺青紅椒炒雞胸肉的做法辣椒切好備用鍋中倒入油，放入雞胸肉和少許鹽翻炒片刻，加入辣椒翻炒均勻辣椒炒斷生後加入一勺蠔油翻炒2分鐘出鍋即可食用...

青椒釀肉（雞胸肉版）

09-18 想吃青椒釀肉又怕豬肉長胖，於是做了雞胸肉版，好吃不怕胖！調味料僅供參考！按照個人口味來放，我也不知道你口味重還是淡(｡•ᴗ-)用料雞胸肉1塊雞蛋1個澱粉適量生抽適量糖適量料酒適量橄欖油適量鹽按個人口味姜一小塊胡蘿蔔一...

青椒雞胸肉

05-10 減肥良品雞胸肉配上營養豐富的大青椒，好吃不怕胖！用料雞胸肉2塊青椒1個料酒適量鹽適量醬油少量大蒜3瓣姜3片葱半根黑胡椒粉少量白胡椒粉少量玉米澱粉適量花椒8粒蠔油半勺青椒雞胸肉的做法雞胸肉順着肉的紋絡切絲，在肉絲...

醬爆青椒雞胸肉

11-26 最近在減肥，買了雞胸肉絲，但是雞胸肉大家都懂得，為了讓它好吃一點兒我也是操碎了心，少油的前提是家裏最好要有不粘鍋，相對能健康一點兒，而且用了一點兒黃豆醬（甜麪醬也可）也是很好吃啦！配米飯配春餅都不錯的！用料雞胸肉1塊青椒1...

雞胸肉炒青紅椒

10-28 為了減肥的人可以吃到又香又好吃的食物用料雞胸肉2塊湖南椒3個澱粉1勺鹽半勺大蒜3掰醬油1小勺橄欖油1小勺蠔油少許醃製15分鐘左右雞胸肉切小塊雞胸肉炒青紅椒的做法雞胸肉炒至2分鐘即可撈出備用，蒜末辣椒一起炒，炒出香...

青椒肉片（雞胸肉版）

12-19 用料雞胸肉1塊新鮮香菇4只青蒜4-6支青椒2-3個青椒肉片（雞胸肉版）的做法雞胸肉切片，蠔油、孜然、手磨胡椒攪拌均勻後醃製半個小時以上香菇、青椒、青蒜七號備用油鍋熱了以後，倒入雞胸肉進行翻炒，炒到變色後盛出備用翻炒香菇...

青椒炒雞胸肉粒/雞肉粒

08-15 雞胸肉吃着太柴？不如試試青椒炒雞胸肉粒吧，吃着很嫩，又很下飯。不考慮健身減肥的話，換成瘦雞肉、瘦豬肉也都是一樣的。而且到了夏天這個吃青椒的季節，多吃青椒也很有好處喲o(≧v≦)o平時工作日的中午，我也很喜歡做這個菜裝...

青椒雞胸

11-21 簡單的家常菜，老少皆宜用料雞胸肉適量青椒兩個幹澱粉適量醬油適量鹽少量蒜兩小瓣姜適量胡椒粉適量青椒雞胸的做法將雞胸肉切成段狀，用幹澱粉，醬油，胡椒粉，鹽醃製5分鐘。備好薑絲，蒜瓣，切好備用辣椒隨意滾刀塊將切好的雞肉段...

雞胸肉炒青紅辣椒

06-06 用料雞胸肉1塊澱粉適量鹽3-5克生抽1勺料酒一蓋子青紅辣椒各2個胡椒粉適量雞胸肉炒青紅辣椒的做法首先：雞胸肉焯水一分鐘，撈起，切絲。準備：澱粉+鹽+胡椒粉+醬油+水醃雞胸肉15分鐘。青紅辣椒切塊，生薑切絲。熱鍋冷油，爆香薑絲...

青椒炒雞胸

04-21 用料雞胸肉2塊青椒2個料酒1勺生抽1勺鹽適量葱薑蒜適量黑胡椒粉微量幹澱粉適量青椒炒雞胸的做法雞胸切條加入料酒、鹽、胡椒粉和生抽、幹澱粉醃製10分鐘以上。放油炒熟雞胸後放入葱薑蒜翻炒、放青椒絲，加入生抽翻炒即可...

青椒肉絲（雞胸肉版）

12-11 用料尖椒適量雞胸肉1塊姜少許蒜少許幹辣椒鹽適量胡椒粉少許香油少許澱粉少許料酒少許生抽適量白糖少許青椒肉絲（雞胸肉版）的做法雞胸肉切絲然後肉中加入少許胡椒粉，澱粉，生抽，鹽，料酒，醃製一會兒，可以放少許油，炒出來不會太乾...

紅椒雞胸肉

11-05 吃厭了香煎雞胸肉中式結合西式改良的雞胸肉好吃到爆這嫩滑是香煎雞胸肉永遠達不到的境界用料雞胸紅肉椒1只胡蘿蔔1/5根火腿半根大蒜一瓣葱生抽澱粉料酒橄欖油鹽紅椒雞胸肉的做法食材準備done雞胸肉解凍切塊狀辣椒胡蘿...

乾煸雞胸肉炒豆豉、青豆、紅椒

12-12 雞胸肉一般都不太喜歡吃，覺的肉比較柴，而用這種方法做很香，而且下飯。用料超市買的分割雞胸肉一塊，切小丁青豆、紅椒丁豆鼓、姜粒、蒜粒、大葱粒花椒粒、鹽、雞精幹煸雞胸肉炒豆豉、青豆、紅椒的做法鍋裏油比平時炒多1～2倍...

紅椒炒雞胸肉

02-10 雞胸肉熱量不高，是瘦身人士吃肉的最佳選擇之一。而且這道菜非常簡單，適合新手！！！用料雞胸肉適量紅椒、青椒各1個澱粉1勺料酒2勺黑胡椒粉1勺鹽辦勺生抽1勺老抽半勺耗油1勺雞精1勺紅椒炒雞胸肉的做法雞胸肉切塊，依次放入：料酒2...

青椒爆雞

11-28 是四川的一道菜，我覺得做起來比較簡單所以推薦給大家用料雞半隻青椒4個紅尖椒4個幹辣椒5個蒜1個鹽雞精青椒爆雞的做法把雞切成塊，加薑片在水裏焯一下，材料切好把鍋子燒熱放入油，代油熱放入葱，蒜，幹辣椒，炒香以後放入青椒和紅...

青檸蜂蜜紅辣椒雞胸肉

11-23 昨天買了一包青檸紅辣椒味兒的薯片，實在太對我的口味兒了，可是薯片畢竟是垃圾食品，怎麼能健康地吃這個味道呢？在下廚房裏沒搜到類似的菜譜，在網上找到了一個外國人寫的:_honey_glazed_我做的基本按這個菜譜來的，沒用雞腿肉...

青椒爆雞胸

03-03 低脂又好吃的雞大胸！嫩而不柴，老人小孩都愛吃！用料泰森雞胸肉1塊生抽1勺鹽少許蠔油1勺黑胡椒粉適量大蒜頭4瓣橄欖油少許姜3片料酒1勺老抽半勺青椒2個青椒爆雞胸的做法雞胸切塊，切稍微大點沒事，吃起來過癮！加生抽、蠔油、鹽...

青椒肉絲（雞胸肉）

01-10 彩椒肉絲……用料青椒2個雞胸肉1塊胡蘿蔔半根蠔油2勺生抽6勺澱粉1勺鹽少許料酒少許姜2片糖少許青椒肉絲（雞胸肉）的做法材料切絲備用，雞胸肉切絲，放料酒，生抽，胡椒粉，澱粉，抓勻，又加入了些香油或者其他植物油抓勻，為了防粘鍋。熱...

青椒炒雞腿(雞胸)肉

09-09 我覺得雞腿肉比雞胸肉好吃，口感嫩滑些，但是今天家裏只有雞胸肉了，做法是一樣的。用料雞胸肉200克澱粉1勺鹽適量生抽適量姜2片青椒1個洋葱半個蠔油適量青椒炒雞腿(雞胸)肉的做法青椒掰成小塊。洋葱切成小塊或者切成絲。雞...

青椒炒雞胸

09-04 要肌(雞)肉，不要肥肉，吃雞胸瘦肉不容易長胖搞起來噢。用料雞胸肉1塊食用油5克鹽1.5克澱粉1/2勺青椒1個小咪辣2個醬油2g水3克青椒炒雞胸的做法準備雙椒切開備用。用上面的雞胸肉哈。切丁/塊都可以。放點醬油、水、澱粉攪...

青花椒雞胸

04-25 我的減脂計劃進行14天，已順利減重4斤，鼓掌👏👏👏減脂容易保持難，關鍵在於如何做好飲食及運動管理。飲食方面就缺不了雞胸肉的輔助，藉着味好美的青花椒椒鹽，我嘗試做了青花椒味煎雞胸，肉質不柴不腥，很適合減脂期食用。用料雞...

黑椒雞胸肉青椒意麪

04-05 其實和炒麪差不多，很簡單快手，意麪炒着吃真的很香！醬油黑胡椒是精髓～意麪升糖指數低，也更頂飽耐消化，比米麪要更健康，如果是經常在外面跑的人更建議吃意麪比較抗餓😀而且意麪也很適合做便當，因為不會坨，不過做便當更建議用螺絲...

雞胸肉炒香菇杏鮑菇青紅椒

12-29 用料雞胸肉1塊紅椒1個香菇5朵杏鮑菇3個胡蘿蔔1小根雞胸肉炒香菇杏鮑菇青紅椒的做法將準備好的食材（雞胸肉、香菇、杏鮑菇、胡蘿蔔、青紅椒）切塊調一個料汁：生抽+醋+蠔油+澱粉雞胸肉炒熟後盛出，鍋內放油炒香蒜末，加入菇、椒...