豆漿怎麼做好吃，豆漿家常做法

12-29 工具：九陽破壁機配方中的紅棗均可用冰糖（約15g，依自己喜歡的口感）代替，會更香甜用料豆豆米米水水們適量五穀雜糧們的奇妙組合（豆漿食譜合集持續更新）的做法5.19更5.21更這個絕絕子！很絲滑，快喝完了才想起沒拍照！一定要試試5.23...

媲美餐廳的超好喝的豆漿

01-11 只要有破壁機就可以完成營養美味不長肉老少皆宜...

【圓滿素食】營養滋補丨五穀豆漿

03-24 今天和大家一起做的是能調節五行的豆漿，材料是五種顏色的五穀雜糧(紅黃白綠黑)，這樣做出來的豆漿細膩濃稠，味道醇厚，營養滋補。現在就一起來學習吧O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料黑米10克白...

破壁機豆漿（黃豆、花生、燕麥）

12-31 用料以下量為：1杯黃豆9克燕麥7克花生4克冰糖11克水225克破壁機豆漿（黃豆、花生、燕麥）的做法破壁機...

五款豆漿

02-21 杯子是我們煮飯打米的杯子。滿滿一杯是160毫升的。我這個熱飲最高是1400，你們可以根據自己喜歡的濃稠度調整。糖可以選擇放或者不放，也可以打之前放，或者是等結束之後再放。這幾款做好之後都可以加入適量的牛奶，也可以選...

10種破壁機米糊、豆漿食譜（持續更新⚠️）

02-18 自從買了破壁機便深陷其中，米糊、豆漿、果汁輪流切換～喝了一段時間我覺得最明顯的變化就是生理期舒服很多了，原來真的是痛經重度，每次都要命‼️堅持喝起來🙌⚠️食譜均為兩人份✅米糊、豆漿水量500mL✅豆類無需提前泡✅建議...

乾了這杯熱豆漿。

03-23 以此菜譜記錄各種豆漿，步驟裏將詳細介紹豆漿相關知識用料裏是基礎黃豆漿的比例，僅供參考，後續其他五穀雜糧豆漿都會註明克數，但不再單獨建菜譜，所有豆漿都將均在此菜譜下顯示。儘管現在豆漿機都可以打幹豆，但我個人還是更喜...

「紅豆核桃蓮子豆漿」🥛🥛🥛

01-11 如題。。。每天一杯不重樣之「紅豆核桃蓮子豆漿」‼️‼️用料紅豆50剋核桃仁30克蓮子6顆水1000ml「紅豆核桃蓮子豆漿」🥛🥛🥛的做法準備食材。紅豆蓮子洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿功能。香😍...

減脂養顏‖高粱綠豆百合豆漿

12-29 【高粱功效與作用】：保護心血管、補鈣、調節血糖。高粱脱殼後即為高梁米，子粒呈橢圓形、倒卵形或圓形，大小不一，呈白、黃、紅、褐、黑等顏色，一般隨種皮中單寧含量的增加，粒由淺變深。具有保護心血管、補鈣、調節血糖等功效...

六款養顏豆漿

12-26 記錄之用用料記錄之用六款養顏豆漿的做法豆子泡至少4小時以上統一操作：1，25分鐘，100℃，速度1。2，3分鐘，速度10。進行破壁調和。記錄記錄記錄記錄記錄...

健康三餐·營養亞麻籽黑豆漿（抗衰保養、營養一杯端）

02-21 最近精力不佳，導致下廚房更新節奏拖沓。如果對我的食譜感興趣的話可以移步各大視頻平台觀看。每週都更新。下廚房文字版的最近更新緩慢。分享一下豆漿。豆漿其實本身沒什麼值得特別提的，大家都很熟悉。算得上家庭裏上桌...

牛奶芋頭紅棗豆漿

02-24 第一次試做，兒子比較挑食，不是這不吃就那不吃，我要經常想辦法把他不吃的東西做成看不出來的樣子，這次沒有想到這個豆漿這麼好喝，醇香絲滑，兒子喝了兩碗，記錄一下，方便日後再用用料芋頭2個小號牛奶250克黃豆50克紅棗去核10顆水...

完美香濃豆漿

02-23 吃完這樣香甜的豆漿，再也吃不了豆粉沖泡的味道啦！用料黃豆50克（三人份）水700克破壁機1台完美香濃豆漿的做法50克幹黃豆，挑出壞豆，我這是200克黃豆，是準備燉在雞腳湯裏面的黃豆清洗2遍，再加入浸泡一晚第二天早上泡好的豆子，倒掉...

好喝快手的紅棗豆漿

12-08 喜歡喝豆漿用料黃豆50克紅棗片30克細沙糖40克水1000克好喝快手的紅棗豆漿的做法黃豆紅棗一起煮沸10分鐘，如果是泡過的黃豆，煮5分鐘就差不多了，黃豆越軟渣越少紅棗煮出味，倒入機子加糖一起打，或者最後過濾的時候再加也行打2...

桂花香的豆漿小米粥

03-10 🍀豆漿中豐富的鈣質能夠預防骨質疏鬆，防治腰膝痠軟、腰腿疼，另外其優質蛋白質還夠提高機體免疫力。黃小米具有健脾胃、消食、安眠、補血健腦的功效。桂圓具有補血、益氣、健腦、安神的作用。我們用這些食材做一份養生粥...

補腎養血豆漿

01-07 藥食同源，補養身心🥰用料黑豆25粒15剋核桃仁1.5整個15克黑芝麻粉（沒有就黑芝麻一樣）3勺子15克紅豆10克紅棗1大顆紅衣花生10克補腎養血豆漿的做法黑豆紅豆紅衣花生紅棗核桃，清洗乾淨之後浸泡半小時到3小時都行。紅棗去核所...

豆漿黃金比例

12-31 用料黃豆50克小米10克大米20核桃20克冰糖適量豆漿黃金比例的做法洗乾淨，全部放入破壁機...

多種五穀雜糧豆漿（破壁機豆漿機版）

03-02 一日之際在於晨，美好的一天從營養早餐開始！豆漿中含有豐富的植物蛋白、膳食纖維和大豆異黃酮，有助於促進腸胃蠕動，還能抗自由基，抗衰老，女生要多喝哦～一週不重樣的養生豆漿食譜給大家整理出來，功效都寫出來了，根據自己需求選擇...

關於早餐的幸福感｜鹹豆漿油條

02-24 只需幾分鐘就能做的快速早餐[色色R]鹹豆漿鹹鮮味美，加醋味道醇厚來上一口吸飽湯汁的油條，一口綿密滋潤舌尖～用料無糖豆漿18g小油條1根紫菜蝦皮葱花榨菜水200ml關於早餐的幸福感｜鹹豆漿油條的做法食材準備碗中放入紫菜、蝦...

香濃黑豆漿

03-25 用料黑豆100克花生米2克芝麻10克糖適量煉奶少許香濃黑豆漿的做法香濃黑豆漿:黑豆、花生米預先冷水浸泡4小時，黑芝麻洗淨待用。將處理好的食材放入料理機內，加適量清水粉碎，然後倒入鍋子加一些清水煮開，小火再慢慢熬一會，最...

豆漿漢堡🍔

03-02 這道是出於靈機一動，因為覺得小美無渣豆漿特別好，可以把所有營養吸收，特別給那些不愛喝豆漿的小朋友，一定要選用無轉基因的黃豆，和喝不完的豆漿你也拿來試試哦，做吐司或者小餐包都可以😊，這次是用到250g麪粉做6個漢堡胚，非常...

破壁機黃豆漿

12-25 用料黃豆50克水1200克破壁機黃豆漿的做法黃豆浸泡過夜。不想泡也可以，用破壁機問題不大。豆漿模式，一鍵成功。小貼士以前用豆漿機，習慣了先浸泡。破壁機功率更大，不需要浸泡。豆漿喜歡更純粹的，味道是淡淡的黃豆香。不加糖...

榨豆漿剩的豆渣，估計也很美味

03-03 今天突然想喝豆漿，都自己榨了些，但看着細細的豆渣又捨不得浪費，於是就做成煎餅用料豆渣雞蛋1個麪粉鹽胡椒粉榨豆漿剩的豆渣，估計也很美味的做法這是過濾豆漿後的豆渣倒進小碗裏，加入一個雞蛋，半勺鹽和一點胡椒粉，以及麪粉，攪...

核桃糙米黑米黃豆豆漿

12-12 剝核桃時候小心劃傷手用料黃豆8～9克糙米5克黑米5剋核桃仁2個核桃糙米黑米黃豆豆漿的做法淘洗乾淨，破壁機1100毫升水（兩個人的量）五穀漿模式30分鐘核桃香味濃郁，很好喝小貼士各種雜糧組合試試多吃點雜糧身體倍棒😄...

破壁機豆漿譜

12-27 會把豆漿譜持續更新，爭取每天豆漿不重樣，營養又健康用料黃豆黑豆水克各種營養食材搭配破壁機豆漿譜的做法烏髮黑豆漿降脂山楂豆漿養顏紅豆漿南瓜百合豆漿安神蓮子豆漿降糖山藥豆漿...