板栗胡蘿蔔燜雞
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食用板栗可以抗衰老,益氣健脾,不過含澱粉和糖量比較高,不可多吃哦!
用料
整雞 | 1只 |
板栗 | 500克 |
胡蘿蔔 | 1根 |
花椒 | 適量 |
大料 | 適量 |
香葉 | 適量 |
八角 | 2個 |
板栗胡蘿蔔燜雞的做法
葱姜切段和大料備用
胡蘿蔔滾刀切塊備用
三顆幹香菇泡發撕塊備用
板栗去殼去皮備用(這是煮過的,去皮好難啊)
整個三黃雞切塊汆水備用
爆香葱姜加入雞塊翻炒,再倒入大料翻炒出味,加鹽和老抽,悶煮十分鐘後加入胡蘿蔔和香菇,再悶煮五分鐘後加入板栗翻炒(因為我的板栗是提前煮過的,如果生的話最好和雞肉一起入鍋炒),再接着悶煮十五分鐘就可以了,出鍋前加調料調味就行了!
噴香的板栗胡蘿蔔燜雞出鍋了!
小貼士
板栗最好是買去殼去皮的,生的買回來不好處理