清蒸新疆銀慄南瓜、優質碳水、乾麪甜🎃

😍最近愛上了銀慄南瓜、這個品種的南瓜產自新疆、味道口感都超過了貝貝南瓜、乾麪甜屬於吃一次就愛上的那種、大家可以試一下哈.                          🎃南瓜的營養成分比較全，營養價值也比較高，含有的維生素c及葡萄糖含量豐富。老南瓜含有鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高，對防治哮喘病有利。具有補中益氣，消痰止咳的功能。南瓜含有豐富的糖類和澱粉，所以吃起來又香又甜，蛋白質和脂肪含量較低，含有較豐富的維生素。蒸南瓜食用後有補血作用，多吃南瓜可有效防治高血壓，提高人體免疫能力，還可以使大便通暢。

用料  

清蒸新疆銀慄南瓜、優質碳水、乾麪甜🎃的做法  

1. 1、準備好一個銀慄南瓜.

2. 2、中間切開、挖去南瓜籽（這個南瓜籽可以洗乾淨後曬乾、裏面瓜子仁很飽滿、可以炒一下吃、巨補鈣的👍）

3. 3、然後把南瓜切成小塊上鍋蒸、大火蒸20分鐘.

4. 4、蒸好後迫不及待的開吃嘍😋

5. 5、非常乾麪甜，誰吃誰愛😋👍