燕麥椰香三文魚

來源:美味食譜館 3.19W
燕麥椰香三文魚的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

三文魚 1塊
雞蛋 2個
燕麥 適量
椰蓉 適量

燕麥椰香三文魚的做法  

  1. 準備好材料,椰蓉跟燕麥1:1混合好,我切了三文魚跟鱈魚條一起烤的,雞蛋打散

    燕麥椰香三文魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 三文魚過蛋液然後裹上椰蓉燕麥

    燕麥椰香三文魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 進烤箱150度烤20分鐘,然後160度烤10分鐘。

    燕麥椰香三文魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 出爐,三文魚

    燕麥椰香三文魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 出爐,鱈魚

    燕麥椰香三文魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張

小貼士

三文魚選的中段魚腩,脂肪很高,所以在烤制的過程中會一直出油
鱈魚就比較幹,可以在入蛋液前泡個十分鐘的牛奶
根據切的魚塊大小增減烤制的時間,總體就是可以低一點點的温度烤時間長一點也沒關係
如果不是即食燕麥的話需要把燕麥打碎一點

熱門標籤