生酮餐 超快手帕瑪森芝士大蒜烤三文魚配蘆筍

超級快手，20分鐘，兩個步驟。在家就能做出西餐館的三文魚。

用料  

生酮餐 超快手帕瑪森芝士大蒜烤三文魚配蘆筍的做法  

1. 把所有調料混合在一起塗在三文魚上。我把蘆筍鋪在下面是為了方便，而且也不想浪費三文魚烤的時候滴下來的油脂。

2. 烤箱預熱160度，烤15分鐘。上面的芝士開始出現焦糖感，就差不多了。我最後撒了點蒔蘿。

小貼士

蛋黃醬和芝士可以根據個人喜好增加。蘆筍也可以用其他蔬菜代替，菠菜、羽衣甘藍、西蘭花這種。