快手無油酥脆烤雞腿（健康又快手面包糠版）

麪包糠包裹的肉肉不一定要炸啊，還可以烤喔😉

用料  

快手無油酥脆烤雞腿（健康又快手面包糠版）的做法  

1. 新鮮的大雞腿……實測一個人吃兩隻雞腿有點撐喔😛

2. 雞腿去骨以後設成小塊，加入生抽，蠔油，料酒，澱粉醃製，還可以放一些黑胡椒，用手抓抓勻，醃製15分鐘

3. 麪包糠用黃糠喔，烤出來顏色更漂亮

4. 醃好的雞腿肉塊表面均勻的粘上面包糠

5. 烤盤上鋪上燒烤紙，擺好雞腿肉塊，放入烤箱，上下温度180，烤25分鐘

6. 出爐啦，忍不住先吃了一塊，嘿嘿，外面是酥酥脆脆的，裏面雞腿還特別嫩，如果家裏有蜂蜜芥末醬就好了😋

小貼士

一直很想試試麪包糠適合的菜譜，但是又不想用炸的，烤箱烤出來的就很棒啊，外表酥酥脆脆的，雞腿裏面還很嫩，一口下去還有，湯汁飽滿，好吃到停不下來😌