微波爐高纖肉桂蘋果青檸派

來源:美味食譜館 3.24W
微波爐高纖肉桂蘋果青檸派的做法步驟圖

嘛。。也不算派。。介於派和布丁之間吧吧應該是

用料  

雞蛋,蘋果,車前子殼粉,亞麻籽,肉桂粉,青檸檬,代糖,芝麻,杏仁麪粉

微波爐高纖肉桂蘋果青檸派的做法  

  1. 一箇中等大小蘋果片成薄片鋪一層撒點肉桂粉再鋪一層

    微波爐高纖肉桂蘋果青檸派的做法步驟圖 第2張
  2. 放上一層青檸檬,不能用黃檸檬代替,黃檸檬味道太重了,可以換成橙子

    微波爐高纖肉桂蘋果青檸派的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋一個,代糖亞麻籽攪散

    微波爐高纖肉桂蘋果青檸派的做法步驟圖 第4張
  4. 加點肉桂粉,杏仁麪粉調成濃稠麪糊

    微波爐高纖肉桂蘋果青檸派的做法步驟圖 第5張
  5. 倒進盒裏,麪糊的量差不多就是剛剛沒過水果多一點,面上撒一層芝麻

    微波爐高纖肉桂蘋果青檸派的做法步驟圖 第6張
  6. 微波爐高火七分鐘,火力各家微波爐不同,粉粉各家買的不一樣,所以沒辦法幫你嚴格量化,能不能做隨緣吧。其實光用蘋果薄片加肉桂粉微波爐打熱了也是很好吃的。拿不準份量和時間就少量多次加材料,少量多次加熱

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