比奶茶強百倍的養生茶🍎蘋果紅糖肉桂茶

冬日裏的小確幸，冬天更需要養生，來一杯蘋果肉桂茶温中散寒又暖胃！

用料  

比奶茶強百倍的養生茶🍎蘋果紅糖肉桂茶的做法  

1. 蘋果去皮切成丁

2. 鍋中倒入蘋果丁和一根肉桂加入清水開啟養生壺煮水果茶鍵

3. 煮開後加入紅糖和茶包再煮2分鐘（如果有肉桂粉也可以加一點進去）即可

4. 肉桂有鎮靜鎮痛、補火壯陽、活血通經的功效！下面給大家普及一下肉桂的知識‼️

5. 鎮靜鎮痛：肉桂中含有桂皮醛，具有抗興奮，鎮痛作用，由於桂皮醛有作用中樞神經系統的功能，抑制神經元的活性來實現鎮靜鎮痛。

6. 補火壯陽：肉桂味辛、甘，性大熱，有補火壯陽、引火歸元的功效，可用於陽痿宮冷、腰膝冷痛、腎虛作喘。

7. 活血通經：很多女性由於年齡的增長或者日常生活作息不規律，體內的代謝紊亂，月經不調是常見的事。肉桂中含有大量的桂皮油，這類油有一定的揮發作用，同時也有通經功效，能引起子宮充血，促進月經，這也是肉桂有墮胎功效的依據。
   抗胃炎：肉桂的水提取物有一定的抗胃炎作用，主要是通過抑制胃酸的分泌和促進血液淺表化來實現，增加胃黏膜上的血流量，滋養胃黏膜，促進炎症癒合。

小貼士

好東西大家就要經常吃，那麼簡單的養生水果茶不比奶茶健康百倍麼？煮好茶記得給我上圖交作業哦！