下午茶食譜大全 - 上班族下午茶食譜 - 最簡單的下午茶食譜

牛奶紅豆餈

12-31 僅提供自己製作參考哦！（噴子請繞行🙂）用量隨意😂用料牛奶粉煮熟的紅豆一大碗糖水或者牛奶（放大餅糊裏）糯米粉一鍋差不多150克植物油牛奶紅豆餈的做法前期把糯米粉加入熱水攪拌，再加冷水（牛奶）攪拌均勻成糊糊狀，即可後來用來做...

面部色斑惹人厭，膚白貌美人似仙

12-29 ✨黃褐斑在臉頰上，有塊狀的，有片狀的，顏色深深淺淺像地圖一樣，特別的影響美觀。今天，就教大家一個日常可以自己在家沖泡的花草茶，幫助大家美容養顏！✨🌺🌺🌻這個花草茶更適合寒性體質的朋友。👉1⃣比如在平時在生活中身體比...

焦糖雪頂拿鐵

12-09 春日出遊帶一杯用料牛奶克咖啡液克淡奶油克冰塊塊焦糖醬焦糖雪頂拿鐵的做法沿杯壁擠一圈焦糖醬放入冰塊倒入三分二牛奶倒入適量咖啡液擠打發好的淡奶油，再擠焦糖醬裝飾貼帖子完成，又省好幾十...

暖胃養氣血～艾草瘦肉包

03-08 記小時每到這個季節，屋前屋後有一片綠綠種草，還有股獨有的濃烈的青草香氣。回憶中媽媽也拿來煮過飯，因為是炒過後才放進米里一起煮，煮熟後飯裏帶有清香特別好吃。艾草有散寒補陽氣，濕養氣血，消炎止咳，治療濕疹，疏通經絡等等功...

可可愛愛一口酥和香水檸檬茶~下午茶必備

03-12 最近陽光正好~做了酸酸甜甜的鳳梨一口酥和豆沙一口酥~一口酥就一口茶~絕配步驟很多！但是別怕~就是圖多為了細緻一點用料麪皮：低筋麪粉270克奶粉30克雞蛋1.5個黃油155克糖粉45克鳳梨餡：新鮮鳳梨兩個冰糖200克（適量）轉化糖漿...

經典蒜香黃油烤小土豆！出鍋香炸天！

01-05 與炒土豆絲，選大而脆的土豆不同。烤、煎土豆，選小合宜，口感越綿越好。平時吃得最多的就是燜燒香煎，熱乎乎的直接能當飯吃！但天太熱了，不想開火，選了個蒜香黃油口味，免炒進烤箱，香得往外冒！烤制的過程中，我往土豆裏塞了些培根芝士...

吃起來超過癮‼️鹹蛋黃肉鬆麻薯虎皮卷這步驟超簡單的。一分多鐘就學會它‼️

12-29 這步驟超簡單的。一分多鐘就學會它‼️用料奶香麻薯配方牛奶130克淡奶油70克細砂糖10克糯米粉80克玉米澱粉20克鹹蛋黃肉鬆餡個鹹蛋黃蒸熟8個肉鬆80克沙拉醬40克或者淡奶油40克。虎皮蛋糕配方：蛋黃110克個白砂糖35克玉米...

椰汁冰拿鐵(一起來聽夏天涼爽的冰塊聲)

01-03 用料冰塊1杯濃縮咖啡液1杯椰汁1罐椰汁冰拿鐵(一起來聽夏天涼爽的冰塊聲)的做法。...

殿堂級奧利奧提拉米蘇咖啡蛋糕

01-05 不用瑪卡彭也能做，超級好吃！姐妹們快衝～用料淡奶油450克白砂糖20克海鹽（普通鹽也可以）2.5克手指餅乾適量咖啡液適量奧利奧碎適量殿堂級奧利奧提拉米蘇咖啡蛋糕的做法如圖如圖如圖（奶油自己先打發好冷藏哦）如圖如圖如圖（次數多...

桂花拿鐵和普洱拿鐵

12-30 早餐咖啡拿鐵和晚餐普洱陳皮桂花拿鐵。從唐代中國茶傳出，到如今33個國家和地區下午茶文化，中西文化之融合體現多元化的發展。[/cp]...

蘋果香橙茶

02-25 因為疫情小區封閉着。想喝茶了。正好有橙子和蘋果。於是就用茶葉和它們一起煮了用料蘋果半個或1個橙子1個水2000克冰糖5克蘋果香橙茶的做法如圖，蘋果半個或1個切成片，橙子一個切成片，放水放茶葉一起煮，水適量可以小火煮至...

生椰拿鐵（簡易版）

01-07 用料冰塊1/3杯厚椰乳180克鮮牛奶30克咖啡粉1勺杯子360ML生椰拿鐵（簡易版）的做法1⃣️加1/3杯冰塊2⃣️加180克厚椰乳3⃣️加30克鮮牛奶4⃣️倒入一勺開水泡開的咖啡...

芋泥奶凍波波杯

12-29 天氣熱最喜歡吃冰冰涼涼，入口即化的甜品，💜芋泥控更加不要錯過～用料熟芋頭（這裏是芋泥部分）260克紫薯粉5克淡奶油60克牛奶80克細砂糖10克煉乳10克————芋泥（這裏是芋泥奶凍）100克牛奶420克淡奶油300克細砂糖16克（喜歡甜的...

低糖芝麻蕎麥酥脆薄餅 | 健康下午茶點心granola

12-12 疫情隔離開始我家的下午茶時間變成了每日必須活動，泡點茶總要吃點小點心。類似於granola，這款富含堅果和健康碳水的小零食應運而生～用料芝麻（黑白各半）30克蕎麥片40克（火麻籽仁）15克椰子糖/蜂蜜12克（小麥胚芽）10克椰子油10克燕...

牛奶小方凍

02-24 用料牛奶500ml細砂糖40克澱粉50克椰蓉若干煉乳/奶粉隨緣牛奶小方凍的做法保鮮碗裏鋪保鮮膜方便脱模澱粉/糖稱好我用了2盒250ml奶想奶味濃點加了一勺奶粉，這一平勺8g，有就放沒有就不放翻到一包煉奶13g，疫情期間的奢侈品，也...

手殘黨煎鍋搞定醜陋但好吃的舒芙蕾類似物

03-03 在租的房子裏木有烤箱蒸鍋的可憐人。一個不到30軟妹幣的小平底鑄鐵煎鍋走天下。也想有情調。想着上次“Orchid潘“的酸奶pancake方子超簡單好用（好像不能加超鏈接？請自行在下廚房搜索），原本只是想用掉家裏的兩個雞蛋和酸...

如果你經常熬夜，一定要試試這款熬夜回血茶。

02-24 不知道有沒有人跟我一樣，經常都在大晚上吃瓜導致黑眼圈越來越重，臉也越來越蠟黃了。這款補氣養血，還不上火的養生茶速度給自己安排上了!用料紅棗2顆玫瑰5朵黃芪3克麥冬3克如果你經常熬夜，一定要試試這款熬夜回血茶。的做...

神仙搭配，美味茶飲：荔枝紅茶

01-01 用料紅茶5克新鮮荔枝6顆礦泉水600-800毫升神仙搭配，美味茶飲：荔枝紅茶的做法新鮮荔枝6顆紅茶5克荔枝剝皮放入茶壺加紅茶，加礦泉水，煮開即可。倒入茶杯中，清新甜潤，入口回甘，回味無窮你也來一杯吧！...

自制抹茶生椰🥥拿鐵好喝到哭T﹏T

12-12 神仙飲品瘋狂種草顏值口感爆炸💥糖漿用零卡糖代替不用擔心高熱量用料G7美式速溶黑咖啡粉1小包（2克）熱水（80-100℃）40-60ml冰塊半杯（多少可自行調節）抹茶粉（五十鈴）3-5克温水40克厚椰乳180-200克零卡糖適量（喜歡甜的可以根據口...

輕鬆甩掉大肚腩

12-30 桂枝收腹茶，越喝越發汗～對宮寒、久坐不動導致的小肚肚大超級有幫助。用料桂枝10g茯苓6g甘草5g輕鬆甩掉大肚腩的做法準備好所有食材食材清洗乾淨，放入養生壺煮30分鐘即可。小貼士有問題看主頁找我～～～～...

果昔碗Smoothie bowl

03-11 用料蘋果Apple35g桃子Peach30g草莓Strawberry50g藍莓Blueberry30g燕麥奶Oatmilk150ml麥片cereal依個人喜好果昔碗Smoothiebowl的做法將蘋果，桃子，草莓切塊.將切好的水果連同藍莓一起放入冷凍。Cutthefruit(apple,peach,...

下午茶。減脂營養水果色拉。

03-21 一款清爽、色澤誘惑人的減脂色拉，讓春天的下午美好起來。用料蘋果一隻小番茄十隻芒果一隻生菜適量下午茶。減脂營養水果色拉。的做法清洗乾淨切成小塊。丘比沙拉醬香甜味根據自己口味拌勻即可。...

自制酸奶—水果酸奶杯

02-26 超市買的酸奶我覺得太甜了，看看配料表好多有增稠劑，決定自己做酸奶，然後買了一盒菌粉，自己動手做沒有任何添加劑，更健康。也很簡單。買菌粉時要注意：不要買含麥芽糊精（增稠劑）的菌粉。用料牛奶1升酸奶菌粉一小袋酸奶機1台水果...

海綿寶寶跨界手辦帶來美味漢堡

03-10 海綿寶寶和ChuChuAngel天使同萌的跨界限量手辦來啦！圈圈這個美食愛好者怎麼能錯過美味的漢堡呢！用料漢堡包胚牛肉餅洋葱番茄生菜番茄醬、黃芥末醬海綿寶寶跨界手辦帶來美味漢堡的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖...

網紅沙皮狗慕斯，我這麼可愛，可不可以不要吃我

03-04 呆萌的眼神、可愛的爪子，還有身上波紋狀的褶皺，每一個細節都栩栩如生。這一隻可愛的狗狗擺在面前讓人真假難辨。超逼真的汪慕斯蛋糕有沒有萌動你的心？這麼逼真，可愛的汪慕斯，你忍心吃嗎？我做了一個美食公眾號【酒食屋】，關注...