鮮芋仙(家庭聚會版)
來源:美味食譜館 2.81W
為小朋友辦野餐派對,怎麼能讓大人孩子都喜歡,鮮芋仙不錯的選擇。對大人是減肥餐,對小朋友是營養健康。
用料
芋圓材料 | |
紫薯 | 400g |
地瓜 | 400g |
芋頭 | 400g |
木薯粉 | 500克 |
蜜豆材料 | |
赤小豆 | 350克 |
黃冰糖 | 80克 |
水 | 適量 |
燒仙草材料 | |
黑涼粉 | 50克 |
水 | 350克 |
西米材料 | |
西米 | 50克 |
其他材料 | |
椰奶 | 適量 |
牛奶 | 適量 |
芒果 | 適量 |
鮮芋仙(家庭聚會版)的做法
芋頭蒸熟後扒皮,不容易過敏,好去皮。
地瓜,我覺得是最難做和木薯粉合成的,祕訣就是一點點➕木薯粉,邊揉邊加。
紫薯蒸熟後用擀麪杖壓成泥。
軟軟綿綿的。
➕木薯粉,個人覺得就是一邊加一邊揉,三光(手光、麪糰光、盆光)就可以。看感覺,慢慢加木薯粉。
成型的紫薯麪糰。
切成條。
切小塊用木薯粉揉好,防止粘連。
就是這樣。
吃不了冷凍。再吃一定開水下鍋,直接煮,不用解凍。
芋頭。
地瓜。
水開下鍋煮,飄起來就可以啦。用水洗幾遍,我習慣冷凍點冰水,泡一泡更Q彈。
赤小豆冰箱冷藏泡發12小時。
泡完這個大小。
➕80克黃冰糖,高壓鍋30分鐘。水稍微超過紅豆就行。因為整個鮮芋仙就靠紅豆提供甜味,冰糖超微多一些了。
30分鐘。
完成,水剛剛好,就剩一丟丟。
營養健康。
黑涼粉:水=1:7。黑涼粉倒入水中,一邊加熱一邊攪拌。水開就好了。
放盒裏放涼定型。
西米,劃重點,直接放開水裏煮!開水!開水!開水!而且西米不要洗,也別泡!直接煮。多麼痛的領悟。
十五分鐘後煮到沒有硬芯關火,再悶十五分鐘。
完成,用涼水多洗幾遍直到不黏。
西米➕三色芋圓➕燒仙草➕紅豆➕芒果(凱特芒比較好,個人覺得,塊大,酸酸甜甜,完美碰撞)➕椰奶➕牛奶。開吃。
小貼士
芋圓、西米直接開水下鍋,冷凍的芋圓不要解凍,西米不是米不要洗。