低卡早餐：酸奶香蕉吐司
來源：美味食譜館 2.51W
用料
| 香蕉 | 四分之一根 約50克 45大卡 |
| 酸奶 | 四分之一盒 約50克 45大卡 |
| 雞蛋 | 半個 約40大卡 |
| 全麥吐司 | 一片 約40克 約100大卡 |
| 油（用來刷在鍋底） | 一克 約4大卡 |
香蕉切丁 加入酸奶
![低卡早餐：酸奶香蕉吐司的做法步驟圖 第2張]( "低卡早餐：酸奶香蕉吐司的做法步驟圖 第2張")
麪包切兩半 沾蛋液
![低卡早餐：酸奶香蕉吐司的做法步驟圖 第3張]( "低卡早餐：酸奶香蕉吐司的做法步驟圖 第3張")
中間放上香蕉酸奶夾心
![低卡早餐：酸奶香蕉吐司的做法步驟圖 第4張]( "低卡早餐：酸奶香蕉吐司的做法步驟圖 第4張")
鍋底刷油 兩面各半分鐘 出鍋~
![低卡早餐：酸奶香蕉吐司的做法步驟圖 第5張]( "低卡早餐：酸奶香蕉吐司的做法步驟圖 第5張")
小貼士
香蕉要選擇甜甜的哦
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