烤吐司布丁-快手早餐🍞減脂低卡版
來源:美味食譜館 1.35W
用料
雞蛋 | 1個 |
牛奶 | 60克 |
全麥吐司 | 2片 |
堅果 | 1把 |
水果 | 適量 |
吐司切小塊
雞蛋+牛奶打成蛋奶液。(喜歡甜的加代糖或者蜂蜜,也可以加一撮鹽)
吐司放入烤盤,淋上2/3蛋奶液
撒上切碎的堅果,淋上剩下的蛋液
烤箱200度烤10-15分鐘,注意觀察表面上色就好
擺上水果,撒上糖粉(奶粉)
開吃!
表面是脆的,裏面因為有蛋奶液所以嫩滑~像布丁一樣~
小貼士
可以早上起來把這個送進烤箱再去洗漱!特別省時間,一般動手操作5分鐘就可以搞定