低卡飽腹早餐！香蕉燕麥真真是神仙CP啊～

總熱量在420～450之間！取決於香蕉雞蛋的大小哈

用料  

低卡飽腹早餐！香蕉燕麥真真是神仙CP啊～的做法  

1. 材料備好，這個時候可以預熱烤箱至180度。

2. 香蕉留幾片擺盤裝飾，其餘壓泥。也可以全部壓泥，用藍莓或者堅果等裝飾。

3. 所有材料放一起，攪拌均勻

4. 裝飾一下

5. 送進提前預熱至180度的烤箱，烤20～25分鐘即可。20分鐘後需要盯着喲，因為每個烤箱實際温度不同，得用肉眼盯着，太乾就不好吃了

6. 最後剩下的牛奶加熱一下，嘻嘻，齊活了