【超健康零食】全麥紅糖西葫蘆巧克力muffin

來源:美味食譜館 1.74W
「超健康零食」全麥紅糖西葫蘆巧克力muffin的做法步驟圖

比起一般的muffin,這款真的是少油的了,糖也是替換成了紅糖,減肥的時候就做這個解饞吧!

用料  

全麥 96g
紅糖 50g(原方80g)
泡打粉 3g
1/8勺
西葫蘆擦成細絲 100g
雞蛋 1個
牛奶(原方子是淡奶油) 95ml
植物油 30ml
香草精華 1小勺
耐烤巧克力豆 50g

【超健康零食】全麥紅糖西葫蘆巧克力muffin的做法  

  1. 烤箱預熱190度。

    「超健康零食」全麥紅糖西葫蘆巧克力muffin的做法步驟圖 第2張
  2. 混合除巧克力豆之外的所有乾料,混合均勻。

  3. 混合雞蛋、牛奶、植物油、香草精華在另外一個大碗裏,攪拌均勻。

    這個時候如果有點油水分離也不要緊。

  4. 乾料堆挖一個洞,倒入濕料,粗粗的攪拌好就可以了,不要攪拌過度。

  5. 把巧克力豆和西葫蘆絲倒入麪糊,攪拌一下,稍微均勻就好。

  6. 把muffin糊倒入紙杯,3/4滿即可,在頂端以巧克力豆裝飾。

  7. 入烤箱烤25分鐘,到時間後觀察muffin表面,如果還比較潮濕則增高温度再加幾分鐘,讓muffin頂部變成金棕色就可以了。

    「超健康零食」全麥紅糖西葫蘆巧克力muffin的做法步驟圖 第3張
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