營養低脂果蔬沙拉

3天斷糖計劃，那就吃吃果蔬沙拉吧，運動完回家，最喜歡來一盤果蔬沙拉，配合理想燃料的斷糖計劃，雙管齊下。

用料  

營養低脂果蔬沙拉的做法  

1. 準備新鮮的水果和生菜，甜的酸的各種各樣的，還可以加入自己喜歡吃的水果

2. 草莓等的顆狀水果，加少許鹽或生粉清洗乾淨。

3. 將所有水果全部切成小塊。

4. 碟子鋪上清洗乾淨的生菜片，用紙巾刷幹

5. 將水果平鋪在生菜上，這樣有顏值的水果沙拉就做好了

6. 還可以擠上喜歡吃的0卡沙拉醬，好吃0負擔。