減脂餐｜奶香土豆泥沙拉，軟糯可口‼️
來源：美味食譜館 6.81K
今日份減脂餐～奶香十足的土豆泥沙拉，低卡又飽腹。冰箱冷藏幾小時，冰冰涼涼，不要太好吃
用料
| 土豆 | 1個 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛奶 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 適量 |
| 黃瓜 | 適量 |
| 火腿 | 適量 |
| 玉米 | 適量 |
| 低卡沙拉醬 | 適量 |
減脂餐｜奶香土豆泥沙拉，軟糯可口‼️的做法
土豆蒸熟搗成泥，放適量牛奶攪勻備用
玉米粒胡蘿蔔丁煮熟，煮一顆雞蛋
黃瓜，火腿切成丁
把配菜放到土豆泥裏![減脂餐｜奶香土豆泥沙拉，軟糯可口‼️的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐｜奶香土豆泥沙拉，軟糯可口‼️的做法步驟圖 第2張")
放入適量低卡沙拉醬攪勻
![減脂餐｜奶香土豆泥沙拉，軟糯可口‼️的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐｜奶香土豆泥沙拉，軟糯可口‼️的做法步驟圖 第3張")
在放入一顆煮熟的雞蛋攪勻
![減脂餐｜奶香土豆泥沙拉，軟糯可口‼️的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐｜奶香土豆泥沙拉，軟糯可口‼️的做法步驟圖 第4張")
放入冰箱幾小時在吃哦，冰涼軟糯，完全不輸日料店吶
![減脂餐｜奶香土豆泥沙拉，軟糯可口‼️的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐｜奶香土豆泥沙拉，軟糯可口‼️的做法步驟圖 第5張")
