花膠五紅湯(下奶養顏)
來源:美味食譜館 1.91W
哺乳期的媽媽喝可以增加奶量。
非哺乳期的女生常喝可以養顏美容,增加氣色。
用料
紅豆 | 兩把 |
紅棗 | 2大顆 |
花生 | 一把 |
枸杞 | 一小勺 |
紅糖 | 可不放 |
花膠 | 5個 |
花膠五紅湯(下奶養顏)的做法
1.紅豆兩把洗淨,2.紅棗兩大顆,去核,棗肉剪或撕成小瓣,3.花生一把洗淨,4.枸杞一小勺洗淨,5.花膠五支洗淨,不用泡發,6.紅糖(可不放,畢竟是糖,我怕胖,所以沒放) 最後加水,滿滿一鍋的水,隔水燉三個小時即可。
哺乳期的媽媽喝可以增加奶量。
非哺乳期的女生常喝可以養顏美容,增加氣色。
用料
紅豆 | 兩把 |
紅棗 | 2大顆 |
花生 | 一把 |
枸杞 | 一小勺 |
紅糖 | 可不放 |
花膠 | 5個 |
花膠五紅湯(下奶養顏)的做法
1.紅豆兩把洗淨,2.紅棗兩大顆,去核,棗肉剪或撕成小瓣,3.花生一把洗淨,4.枸杞一小勺洗淨,5.花膠五支洗淨,不用泡發,6.紅糖(可不放,畢竟是糖,我怕胖,所以沒放) 最後加水,滿滿一鍋的水,隔水燉三個小時即可。