自制輔食泥 6+寶寶輔食

輔食冷凍冷藏:

1.輔食泥做好後在2小時內進行冷藏或冷凍。
2.冷凍脱模後可裝入密封儲存袋中，不串味，不佔冰箱空間。
3.冷藏或冷凍時，可以標明食物類型和日期，以免忘記存檔時間。
4.冷凍食物儘量一週內吃完，為了保留食物最佳營養。
5.冷藏蔬菜水果不超過48小時，肉類不超過24小時關於解凍和加熱輔食。


輔食解凍:

1.冷藏解凍法: 放入冷藏室內解凍4-8小時，冷藏解凍的輔食要在24小時內食用。（不要在室温解凍，比較容易滋生細菌）
2.隔水解凍法:隔水加熱10-15分鐘，攪拌一下，使其受熱均勻，解凍後立即食用。
3.微波爐解凍:取出後放微波爐加熱30-60秒，間隔10-15秒攪拌一下，使其受熱均勻，解凍後立即食用。

用料  

自制輔食泥 6+寶寶輔食的做法  

1. 土豆和胡蘿蔔切片蒸熟。

2. 雞肉和豬肉切片冷水下鍋加薑片煮熟後加入料理杯中+少量温水，攪打細膩。

3. 土豆和胡蘿蔔蒸熟也同樣加少量温水打泥，分別裝入裱花袋中。

4. 擠入模具中，蓋好蓋子，冷凍3小時以上。

5. 凍好了，取出脱模，裝入密封保鮮袋中，可以寫上製作日期，以免忘記哦！