韓式蛤蜊湯 三時三餐增肌減脂減肥瘦身

來源:美味食譜館 2.7W
韓式蛤蜊湯 三時三餐增肌減脂減肥瘦身的做法步驟圖

用料  

白蛤蜊 2斤
大葱 3根
蘿蔔 1/3根
青陽辣椒/青辣椒 5根或者適量
食鹽 適量

韓式蛤蜊湯 三時三餐增肌減脂減肥瘦身的做法  

  1. 將白蛤蜊放入和大海差不多鹹度的鹽水中,放入一個不鏽鋼的小用具,吐沙乾淨

  2. 白蛤蜊冷水入鍋,大火煮到蛤蜊全部張口,撈出蛤蜊,關火讓煮蛤蜊的湯沉澱,取上層乾淨的湯備用

  3. 將蛤蜊重新放入乾淨的蛤蜊湯中,加入白蘿蔔片,葱段,辣椒段,大火煮到白蘿蔔軟爛,放入適量食鹽即可

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