（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯
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適合減脂期的一款好喝又飽腹，低脂又高蛋白的湯！吃完之後隔天上廁所保證順暢，哈哈！很適合上班族還有學生黨！
用料
| 金針菇 | 100克 |
| 木耳（幹） | 6克 |
| 豆腐 | 半塊（150克） |
| 玉米粒 | 25克 |
| 低脂火腿腸 | 1根 |
| 鹽／雞精/胡椒粉 | 適量 |
| 葱花 | 少許 |
（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法
木耳泡發，撕小塊，火腿腸切絲，葱花備用
![（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第2張]( "（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第2張")
煮一鍋水，把食材全部丟進去
![（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第3張]( "（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第3張")
金針菇切小段也丟進去
![（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第4張]( "（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第4張")
水再次沸騰，咕嚕咕嚕
![（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第5張]( "（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第5張")
下葱花，下鹽，雞精還有胡椒粉，胡椒粉是點睛之筆，必須下！
![（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第6張]( "（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第6張")
出鍋，湯水很鮮甜！豆腐雖然高蛋白，熱量也是蠻高的，一次也不要吃多！
![（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第7張]( "（快手刷脂湯💕）金針菇木耳豆腐湯的做法步驟圖 第7張")
