減肥餐夜宵-豆腐韭菜雞蛋餅減脂夜宵無負擔

想吃宵夜，又擔心會胖。
這款豆腐雞蛋韭菜煎餅推薦給大家。
好吃，有健康，低卡路里。
想吃宵夜的時候可以做來吃，解饞！
（減脂餐不放麪粉，不放澱粉，不是菜譜忘記寫！）

用料  

減肥餐夜宵-豆腐韭菜雞蛋餅減脂夜宵無負擔的做法  

1. 材料準備好。

2. 韭菜切細，加入胡椒和鹽，豆腐攪碎，和雞蛋一起攪拌均勻。

3. 鍋中放油，放入不粘鍋小火煎至定型。

4. 兩邊煎至金黃色出鍋。

5. 非常好吃，卡路里低又營養，關鍵不怕，吃了零負擔。

小貼士

因為是減肥減脂餐，加上是夜宵，我並沒有加麪粉澱粉，我只用了雞蛋，至於為什麼有的做的不容易成型，與豆腐含水裏有關！