蝦皮冬瓜(快手減肥餐)
來源:美味食譜館 3.23W
為了減肥學習的菜
低卡飽腹更有利於排水腫
用料
料酒 | 1勺 |
小葱 | 2根 |
姜 | 1片 |
冬瓜 | 半扇 |
鹽 | 1勺 |
蝦皮 | 1把 |
蝦皮冬瓜(快手減肥餐)的做法
沒有拍每一部的圖呢。1.準備好葱姜,洗乾淨,切段。2.冬瓜切片,用一勺鹽先在碗裏醃一下,5分鐘就行,醃出水。3.熱鍋涼油,下葱姜,出香味以後下蝦皮,把蝦皮炒一下比較香。然後下冬瓜,加一碗水,沒過冬瓜即可。加一勺料酒。煮一會。4.煮的差不多收汁即可。蝦皮我用的是鮮蝦皮,所以需要炒一下,而且比較鮮美。這是我嘗試過的比較好吃的也比較簡單的做法。快手減肥餐。
小貼士
我買的是海之龍的鮮蝦皮,比較好吃,包餃子也特別好