9天減肥餐-day1早餐-雞蛋羹+西紅柿
來源:美味食譜館 6.05K
15分鐘快速減肥早餐。這裏只是記錄我的減肥歷程,菜譜可能不太詳細。
用料
雞蛋 | 2個 |
鹽 | 少量 |
西紅柿 | 2小個 |
醋 | 1勺 |
生抽 | 1-2勺 |
9天減肥餐-day1早餐-雞蛋羹+西紅柿的做法
雞蛋打到碗裏,加温水(注意一定要加温水,加涼水容易起馬蜂,雖然我還是起馬蜂了……加熱水,你懂的,會變成雞蛋花),加少量鹽,攪拌充分均勻,撇去浮沫,上鍋蒸熟後,加一勺醋和一勺生抽。
兩個西紅柿切好。
開吃。
15分鐘快速減肥早餐。這裏只是記錄我的減肥歷程,菜譜可能不太詳細。
用料
雞蛋 | 2個 |
鹽 | 少量 |
西紅柿 | 2小個 |
醋 | 1勺 |
生抽 | 1-2勺 |
9天減肥餐-day1早餐-雞蛋羹+西紅柿的做法
雞蛋打到碗裏,加温水(注意一定要加温水,加涼水容易起馬蜂,雖然我還是起馬蜂了……加熱水,你懂的,會變成雞蛋花),加少量鹽,攪拌充分均勻,撇去浮沫,上鍋蒸熟後,加一勺醋和一勺生抽。
兩個西紅柿切好。
開吃。