燒烤味低脂鷹嘴豆

來源:美味食譜館 2.73W
燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃

週末減脂小零食

用料  

孜然粉 適量
辣椒 適量
橄欖 一丟丟
辣椒粉 適量
一丟丟
黑白胡椒粉 適量

燒烤味低脂鷹嘴豆的做法  

  1. 鷹嘴豆提前浸泡,本人跑了48小時

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 很漂亮

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 入鍋煮開

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 煮開

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 一弄即可,就可以了,需要多觀察,約3分鐘吧

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 出鍋,過涼水

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 控幹水分,入烤盤

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 加入各種調料

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 好漂亮的豆子

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 混合

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 烤箱預熱,200-220,約20分鐘

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張
  12. 出鍋啦,很完美

    燒烤味低脂鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第13張
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