2022年5月6日再次減肥
來源:美味食譜館 1.1W
和大寶每天體重永遠差30斤,每天體重起伏都差不多。
目前我126
大寶96
目標我115
大寶85
希望能堅持
用料
早餐也不能吃太多,一上午網課不運動 | |
早雞蛋牛奶麪包水果 | |
中午粗糧肉蔬菜 | 幹 |
晚上青菜加湯加牛奶 |
2022年5月6日再次減肥的做法
早餐少量多樣
晚餐無主食
無
無
無
無
無
和大寶每天體重永遠差30斤,每天體重起伏都差不多。
目前我126
大寶96
目標我115
大寶85
希望能堅持
早餐也不能吃太多,一上午網課不運動 | |
早雞蛋牛奶麪包水果 | |
中午粗糧肉蔬菜 | 幹 |
晚上青菜加湯加牛奶 |
早餐少量多樣
晚餐無主食
無
無
無
無
無