煎意大利麪餅(素食)
來源:美味食譜館 2.78W
有洋葱。無蛋無奶。
用料
麪餅材料: | |
意大利螺旋麪 | 兩人份 |
麪粉 | 6湯匙 |
玉米澱粉 | 4湯匙 |
水 | 適量 |
土豆 | 一個 |
青椒 | 四分之一個 |
鹽 | 約2g |
鮮蔬粉 | 1g |
番茄湯汁材料: | |
洋葱 | 四分之一個 |
杏鮑菇 | 大半個 |
番茄 | 兩個 |
鹽 | 2克 |
水 | 一碗 |
煎意大利麪餅(素食)的做法
土豆青椒切粒。油鍋加熱入土豆粒炒至表面微微金黃。加青椒翻炒變軟。盛到小碗裏備用。
麪粉加澱粉加適量水攪拌至稀糊狀。不用粘稠。加炒好的土豆青椒粒。加2g鹽1克鮮蔬粉。攪拌備用。
意大利麪開煮。煮熟變軟。
煮麪時。開始炒洋葱粒。炒香。加杏鮑菇粒。翻炒一會兒。加切碎的番茄。炒至番茄出汁。加一碗水的量。沒過食材。煮開後轉小火繼續煮。
煮至濃稠後加2g鹽。關火。湯汁完成。
意大利麪煮好後放入麪糊中拌勻。
平底鍋加適量油加熱。用湯匙將麪糊舀到鍋中。煎麪餅。兩邊煎至微黃出鍋
取一塊麪餅蘸醬開吃。