無需白醬淡奶油也可以很濃稠的低脂奶油意麪（清冰箱）
來源：美味食譜館 2.76W
只要是想吃奶油捲心菜，中午還剩下了彩椒，主食想吃麪那就一鍋端了吧🤣
用料
| 意大利面 | 適量 |
| 雞胸肉 | 適量 |
| 捲心菜 | 一盤 |
| 洋葱（掌心大） | 半個 |
| 彩椒 | 1/3個 |
| 牛奶 | 200克 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 歐芹碎 | 適量 |
| 蒜 | 兩瓣 |
| 椰子油 | 一勺尖 |
| 澱粉 | 一勺 |
無需白醬淡奶油也可以很濃稠的低脂奶油意麪（清冰箱）的做法
蒜切片、洋葱雞胸肉彩椒切絲、圓白菜撕片 意麪煮八成熟過涼水備用、準備水澱粉。
熱鍋椰子油煎香蒜片後放入洋葱炒至略透明
加入雞胸肉炒至變色後加圓白菜小火蓋蓋燜軟
最後加入彩椒翻炒，倒入牛奶和意麪 歐芹碎黑胡椒，最後加入水澱粉大火收汁（？
小貼士
如果是生彩椒在步2時跟洋葱一起放
牛奶不宜長時間煮，想要濃稠點的只好加水澱粉咯（超級懶了
瞎搞的也就沒拍過程，最後還挺好吃的就記錄下～
