最簡單的意麪——三文魚奶油意麪
來源:美味食譜館 2.29W
用料
全麥意麪 | 2人份 |
蔬菜湯 | 適量 |
材料:2人份 | |
三文魚 | 400 g |
西蘭花 | 300 g |
黃油 | 適量 |
葱白 | 1大勺 |
Crème | fraîche 2大勺 |
最簡單的意麪——三文魚奶油意麪的做法
三文魚一定要新鮮。這種魚新鮮不新鮮,一下就吃得出來。但是因為我們是要炒得,所以沒必要買頂級壽司質量生吃的三文魚,又太浪費了
三文魚又需要的話去皮,切成2 cm左右的塊
鍋裏給適量黃油,將三文魚炒到變色,給鹽和胡椒調味。注意炒得時候儘量不要把魚塊炒碎了。將魚塊盛出,油留在鍋裏,備用
西蘭花洗淨去大根,用手撕成小塊。葱白切圈
意麪按説明煮好,然後衝冷水,瀝乾
就着炒過魚塊的油,將葱白炒香,然後倒入西蘭花
西蘭花開始變軟後,倒入適量的蔬菜湯。量比最後想要的汁的量多一點就可以
中火燒開,然後慢慢收到想要的量。加入Crème fraîche攪拌均勻
魚塊加入鍋裏,給鹽和胡椒
與麪條一起裝盤,即可