🥛牛油果藍莓奶昔💫

🎋牛油果是真的非常喜歡 不管是直接吃還是作為調料 我都喜歡只要超市裏頭的看起來新鮮我都趕緊去買😘它含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質 鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高 能抗氧抗衰老、豐胸、保護肝臟、美容、緩解糖尿病症、保護子宮健康還可能作為小嬰兒輔食噢😋藍莓就更不用説了 眾所周知的都知道它對眼睛很好 讓眼睛亮晶晶的✨作為讀書人嘛 看各種書（shǒu jī）🤐還是比較多的👁必須得好好補一補了🎏

用料  

🥛牛油果藍莓奶昔💫的做法  

1. 🌼準備好的牛油果切開 我做的是兩杯喲😏先放一半進榨汁機裏面🌝

2. 🌼藍莓是在超市裏買的那種盒裝的藍莓🤟同樣也是一杯放一半

3. 🌼這個老廣州酸奶還真的挺好喝的誒 我覺得比較稠😝我就喜歡比較稠一點的酸奶做的奶昔🤤

4. 🌼然後扔進榨汁機裏 我這個是手持榨汁機 可以充電的 隨身攜帶那種 大家可以瞭解一下這種榨汁機 很方便的哦😜

5. 🌼打一打呀打一打 就可以啦

6. 🌼一杯好喝營養健康美味的牛油果藍莓奶昔就完成啦

小貼士

這個應該也是可以給稍微大一點點的寶寶做為輔食der👶🏻