果蔬汁(蘋果胡蘿蔔)
來源:美味食譜館 2.78W
家裏小孩水果吃的不多有點便祕,小孩姥姥又有糖尿病,為了讓她們都能多吃點水果和蔬菜,開始了果蔬汁之旅。這是第一次嘗試。
用料
蘋果 | 1個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
櫻桃 | 5顆 |
涼白開 | 1杯 |
果蔬汁(蘋果胡蘿蔔)的做法
蘋果去皮去核,蘋果胡蘿蔔切小塊,可根據自家料理機的要求切小塊。
蘋果胡蘿蔔,櫻桃去核,水都放入料理機裏打碎,越碎越好。
倒入杯子直接喝。
小貼士
可以加蜂蜜,我是為了小孩和老人放了櫻桃,提高甜味。
料理機我用的是最普通的,如果家裏有更高級的口感會更好。