小美版本:紫薯奶昔
來源:美味食譜館 3.05W
我從來不喝牛奶,這點基因像級了我老媽。
從來都不喝牛奶的我今天做了一杯紫薯奶昔,要給我自己勇氣點個贊,嚐了一口紫薯味十足,重點是而且超級簡單,早上起牀一分鐘就可以搞定了
用料
牛奶 | 200ML |
紫薯 | 3個 |
小美版本:紫薯奶昔的做法
蒸好的紫薯切塊,或者整個不切也可以的。我是個人喜好切了幾塊哈哈哈哈
一瓶牛奶,牛奶看個人喜好選擇了,減肥者可選擇低脂和脱脂無糖牛奶🥛體重正常的喝全脂的可以了哈哈哈哈
紫薯,牛奶放入破壁機,或者榨汁機中打成糊糊就行了。超級方便
我用的是小美。時間10/秒,速度/5
老夫的泛濫的少女心啊啊啊啊啊,這也太好看了吧啊啊啊啊哈哈哈
找到自己喜歡的杯子倒出來就可以喝啦啦啦
再看一下細節圖,這個顏色簡直欲罷不能太喜歡了
超級簡單的一杯奶昔,就做好了,既營養又健康
個人行為較作😅😅😅插了個吸管哈哈哈哈
小貼士
簡單粗暴的一杯紫薯奶昔,營養又健康,推薦指數五個🌟因為紫薯本身很甜,不用再加糖了。如果想加的可以加糖或者蜂蜜哦