儿童营养餐 - 儿童美食 - 儿童早餐食谱

12-31 用料鸡蛋2个芝士适量牛奶20ml低粉10克坚果一小把克海苔2片宝宝辅食：海苔坚果厚蛋烧的做法海苔和干果搅拌机打碎，和其余的一起搅成糊糊，锅里刷油，小火煎，快凝固了把蛋饼卷在一起，切断，四面煎一煎定型，出锅。特色：有肉的味道...

宝宝辅食～鸡翅包饭

12-12 用料鸡中翅5个胡萝卜1段洋葱个甜豆适量米饭1碗宝宝辅食～鸡翅包饭的做法鸡翅用剪刀取出骨头，用姜宝宝酱油腌红萝卜丁和甜豆煮熟，洋葱切丁锅中刷油放入洋葱炒软后加入甜豆红萝卜加入米饭，滴入宝宝酱油最后撒点芝麻，盛出备用...

新三星汤冻

12-12 许尤佳教授：三星汤和新三星汤的功效都一样，都适合任何年龄段有积食的宝宝调理，或易积食的宝宝1周喝1次预防积食。两者的不同在于，新三星汤的组成都是药食同源，相较三星汤更安全稳妥。此外，无论三星汤还是新三星汤，都可以用黄...

可爱的棒棒糖，最适合哄小孩子😂

01-09 用料糖随便多少克色素糖多的话多用几滴，少的话少用几滴，可以凭感觉😀可爱的棒棒糖，最适合哄小孩子😂的做法将糖熬成糖浆滴上几滴色素完成之后将它倒入模具插上小棒放进冰箱冷藏一个小时拿出来缓一会儿，可爱的小棒棒糖就完...

简单易学烤鸡腿儿童可以吃奥尔良风味

01-06 用料鸡腿5只约720克奥尔良腌料45克简单易学烤鸡腿儿童可以吃奥尔良风味的做法宝宝要吃鸡腿，外面买过几次，感觉不是辣就是口感卫生差些。自己动手在家烤吧。超市买的五个鸡腿洗净，每个鸡腿用刀切四五下，方便腌料入味儿，放入...

番茄牛肉芝士卷【宝宝辅食】

01-02 牛肉、番茄+芝士，这算是永不出错的经典组合了。不仅味道好，还能补钙补铁，一举两得了！洋葱、彩椒不仅是作为色彩点缀，又能去腥提味，顺带还完成了1餐的蔬菜份额。用料圆葱30克口蘑3个奶酪碎50克黄椒50克西红柿1个粗粮饼2张牛...

宝宝版烧东瓜虾仁

12-12 用料冬瓜150克虾仁5克姜1片盐0.5克生抽半勺蒜1小瓣猪肉10克宝宝版烧东瓜虾仁的做法准备虾仁，这个是我自己河里的小河虾仁猪肉末可以放点芡粉，姜蒜一点点，宝宝快两周岁了可以吃小米东瓜切丁切块都随宝宝喜欢放猪油炒香肉...

12M+宝宝食谱：米饭鸡肉丸

12-28 之前我们也分享了很多丸子的做法，都是把肉肉包裹在里面，或者肉和米饭混合在一起。今天解锁丸子的新做法，用嫩滑的鸡肉包着时蔬杂粮饭，不一样的口感一样的好吃，还能完美“骗”宝宝吃饭饭吃菜菜，快来试试吧！用料窝小芽有机胚芽...

小朋友都会做的水煮西葫芦

01-01 没有过度的烹饪、没有任何的添加，这是原汁原味、食材本身的味道哦！用料西葫芦1个小朋友都会做的水煮西葫芦的做法西葫芦切块，我这个西葫芦好大个，切了满满一碗水开了下锅，煮4分钟左右关火捞出吃起来软软甜甜的，西葫芦19千卡...

#马克西姆一食一记#海绵宝宝拼盘

12-29 用料鸡蛋一个火腿片适量蓝莓适量羊角蜜瓜适量番茄适量海苔适量芝麻酱适量#马克西姆一食一记#海绵宝宝拼盘的做法蛋黄蛋白分开摊好。摆盘，点缀。摆盘，点缀。成功啦。...

零失败的三文鱼松 &七个月宝宝辅食

01-11 用料三文鱼一块柠檬一个零失败的三文鱼松&七个月宝宝辅食的做法三文鱼去皮洗净切一厘米粒，柠檬切片，浸泡十分钟。拿掉柠檬，过清水；冷水下三文鱼，大火煮十分钟。煮了汤变白色肉变淡红色是正常现象……煮十分钟后关火沥...

宝宝版枣粽【宝宝辅食】

12-31 它做法有点像是那种饭团，就是捏一捏，最后贴上装饰就成了，特别的简单。但是样子是真可爱，家里有挑食娃的，一定得收藏啊！用料米饭200克大枣100克油麦菜叶6片海苔适量番茄酱适量宝宝版枣粽【宝宝辅食】的做法将大枣放入锅中熬...

孙悟空米饭

12-31 马克西姆一食一记📝精致美食系列🎀食谱跟做篇⑥：孙悟空米饭用料米饭1碗鸡蛋1个小番茄1个胡萝卜1根黄瓜1根什锦蔬菜1份海苔1片孙悟空米饭的做法蛋清、蛋黄分开，各摊成饼备用。用模具在蛋黄饼上压出圆形蛋饼，在蛋白饼上压...

肥牛抱蛋饭【宝宝辅食】

01-11 肥牛这东西，真的是打遍餐桌无敌手了，不管是大人、孩子，真没谁能不爱它！不用切不用腌，如果你挑到质量好的肥牛，连焯水这步也省了，直接下锅炒就行！用料圆葱40克鸡蛋2个肥牛1袋油适量酱油适量素蚝油适量糖适量鲜菇粉适量葱花适量...

3岁早餐沙拉

12-25 不需早起，适合与娃同时起床的家庭，超级快手懒人的福音！用料黄瓜1根苹果半个简爱0糖酸奶任意卤鸡腿肉适量鸡蛋1个牛奶250ml自制果仁面包任意3岁早餐沙拉的做法面包🍞提前一天晚上做好的，早起切片就可以了。面包里面放些孩...

宝宝辅食之焗玉米粒

12-28 玉米配芝士简直就是绝配，本来是我喜欢吃，后来一想把用的料改成孩子芝士再少放点酱，孩子一样能吃，😂事实证明我姑娘非常喜欢，直接干碗了，一粒玉米粒都没剩下。用料玉米粒适量宝宝芝士半片甜沙拉酱指甲盖那么多宝宝辅食之焗玉...

小孩夜闹哭啼，心火旺试一下这个雪梨润心饮

12-29 昨晚小儿子一整夜滚来滚去，踢被子，马上来煮了挡水喝如果你家的宝贝烦躁不安、小儿夜哭、心火旺盛、易恼易生气、肺燥咳嗽、上火灯心草清心雪梨饮，清甜好喝可茶、可汤、可膏天气又开始变热，雪梨饮备起来了用料雪梨干灯芯草...

小美做的神仙汤

12-28 用料油15克蒜瓣2瓣西红柿1个生抽1勺清水500克鸡汁1勺白胡椒2克鸡蛋2个小美做的神仙汤的做法主锅中放入2个蒜瓣，15克油。3分钟/120度/速度1爆香。主锅中放入西红柿。6分钟/VAROMA/速度小勺翻炒。2分钟的时候从量杯口中...

儿童版香菇猪肉酱

12-26 发现冰箱有一块猪肉不知道要干嘛，干脆突发奇想整个酱好干饭用料猪肉250克香菇4朵黄豆酱1勺油适量八角，桂皮，香叶各1蚝油1勺蜜汁烤肉酱1勺麻油1点点儿童版香菇猪肉酱的做法猪肉切丁，香菇切丁热油，我把肥的肉先下去炼一下油...

宝宝喜爱的牛肉烧卖

12-27 小时候第一次去上海，妈妈给我买了烧卖和生煎垫肚子，我当时就想怎么会有这么好吃的东西。现在我也有了自己的孩子，虽然外面能买到的点心种类更多了，却找不回原来的味道，所以我决定自己动手。最初做的是炎妈给我的食谱笔记，经...

宝宝辅食红薯小饼

12-22 用料红薯半个米粉一勺面粉二勺黑芝麻一丢丢宝宝辅食红薯小饼的做法全部混在一起一勺一勺轻压在油纸上180度二十分钟香甜甜大人小朋友都可以吃小贴士我的小朋友吃不了鸡蛋加鸡蛋可能更好吃...

儿童创意早餐—蛋包饭

12-27 漂亮的食物，有谁能拒绝用料米饭碗鸡蛋个芝士各种新鲜蔬菜儿童创意早餐—蛋包饭的做法造型，造型，造型。只有想不到没有做不到...

鲜嫩爽滑的虾仁蛋羹，巨好吃👍，一上桌就秒光

01-27 在我们村，蛋羹是家里人给小孩子经常做的食物，长大后吃的少。但是没想到来到南方后，经常在饭桌上碰到类似肉末蒸蛋的菜，真是怀念妈妈的味道后面，也在家里经常做啦，特别是淋上生抽，真心很不错呢～用料鸡蛋3个虾仁5只小葱2根盐适...

宝宝不爱吃饭？抵抗力差？【四神汤】养好脾胃，吸收才会好！

12-30 小儿四神汤（一岁以上宝宝）适合:不爱吃饭，抵抗力差，不长个子，积食，发育不好的宝宝食用；这个方子是中国几百年历史的著名中医健脾食方。想要宝宝好好吃饭，脾和胃是关键。胃好，脾好，吸收才会好。👍【四神汤】是一道药膳汤，是中医里...

菠萝鸡丁

12-20 最近两个神兽不太爱吃饭，给他们准备一道下饭菜，温中益气，健脾开胃。用料菠萝1/4个鸡胸肉50克盐适量生粉少量菠萝鸡丁的做法准备食材，鸡胸脯肉切丁。准备食材，菠萝切丁。热锅放油，倒入鸡丁，翻炒。鸡胸脯肉炒至将熟时，倒入菠萝，...

儿童食谱