【古早味】閩南燴米粉
來源:美味食譜館 1.9W
看《風味人間》突然聯想到一些地方古早味的主食。身為不擅長講閩南話的福建人。(我可能是個假的閩南人)突然回憶起以前奶奶那一輩經常做的“炒米粉”(由於閩南這邊很多老一輩習慣這樣講,所以給很多年輕人灌輸了不少錯誤的說法。這道主食按中餐的正確叫法應該是“燴米粉”)只要是閩南這邊拜拜或燒香等活動的日子,餐桌上經常有它的身影。下廚房裡面有不少小夥伴發過會誤導人的閩南炒米粉……結合老一輩的做法。我整理總結了一下流程。發一份完整一點的,在中餐上叫法正確的菜譜。分享給大家~
用料
米粉 | |
五花肉 | |
蝦(蝦仁也可以) | |
蛤蜊(也可以加海蠣) | |
白菜 | |
蒜苗 | |
蒜 | |
姜 | |
鹽 | |
味精 | |
料酒 | |
醬油 |
【古早味】閩南燴米粉的做法
將材料洗乾淨。五花肉切片;姜,蒜切片;蒜苗切小段(頭尾分開);白菜切碎(不要太碎,像圖中這樣子就可以了)
備註:如果使用的是蝦,記得剝殼鍋中加入清水,一部分薑片(如果有加海蠣,將多加點,料酒,蛤蜊(如果是海蠣等水開再下)。大火燒開,加入蝦,煮到蛤蜊開殼,蝦變色。
將蛤蜊和蝦,薑片撈出。剩下的湯汁不要倒掉,留著備用。(湯汁記得密漏過濾一下再用)
再次熱鍋冷油,加入部分蒜苗小火炒香
加入五花肉,炒到變色
加入料酒,鹽,炒出肉汁,然後出鍋備用(肉汁要一起留著)
然後熱鍋冷油,炒香剩下的蒜,姜,蒜苗頭。
倒入白菜,大火翻炒均勻
加入肉和蝦等配料,炒均勻
進入料酒,少量醬油(醬油只是用來提鮮)炒勻
倒入適量剛剛剩下的湯汁(不要加太多),煮開
加入米粉,改小火煮透,用鹽,味精調味
用筷子打散米粉,小火煮入味,大火收汁
等湯汁快沒的時候
加入蒜苗葉,小火炒均勻
炒到蒜苗葉熟了即可。