一魚兩蒸 之 泰式檸檬蒸魚
來源:美味食譜館 1.86W
酸爽夠味 想想就流口水的減肥菜譜
用料
鱸魚(各種魚都可) | 一斤左右 |
檸檬 | 一個 |
蒜 | 三四瓣 |
姜 | 和蒜等量 |
魚露(減脂期間可不加) | 少許 |
黃酒(減脂期間可不加) | 少許 |
鹽 | 少許 |
蒜壓泥,姜切末,檸檬擠汁,與魚露、黃酒混合成汁。
魚身兩面抹鹽少量,將步驟1的料汁淋在魚身上。
大火燒開水,放入魚隔水蒸。根據魚的大小,蒸10-12分鐘。
開鍋撒香菜末即可。
小貼士
此菜不講究魚,河鱸魚,海鱸魚,扁魚,桂魚,甚至魚片等皆可。