家庭版不費油乾煸四季豆
來源:美味食譜館 1.87W
乾煸四季豆好吃,但是用油也不少,一般的做法都是先要過一遍油再炒,對於喜歡吃的同學們來說,很香,但是確實有點膩,今天這個不費油的乾煸四季豆不需要過油,也很好吃的。
用料
四季豆 | 250克 |
幹辣椒 | 3個 |
醬油 | 3勺 |
蒜 | 3瓣 |
糖 | 3克 |
家庭版不費油乾煸四季豆的做法
將四季豆洗好用手摺成這樣的,然後取鍋,不要油,倒進去,小火煸烤。
準備蒜末,和幹辣椒
煸烤乾豆角一定要有耐心,大概翻動五分鐘出鍋。表皮有點焦焦的軟軟的的就可以了。
起鍋燒油,放入幹辣椒和蒜末。
倒入煸烤好的幹豆角,依次放入味極鮮醬油,白糖,胡椒粉可放可不放。
可以適當的到一些水,因為幹豆角不容易熟,生的吃了會中毒,為以保萬一,多燜一下下。
燜好以後,出鍋前撒鹽,完成!