不用加糖的南瓜燕麥軟曲奇

想吃餅乾又怕胖，這款南瓜燕麥餅乾正好，南瓜含有豐富的鋅、β_胡蘿蔔素等等，可以促進發育，保護視力，控制血糖等。南瓜加上低脂健康的燕麥，再加上葡萄乾中和口味。
用料簡單，不用加糖，吃起來沒負擔！

用料  

不用加糖的南瓜燕麥軟曲奇的做法  

1. 準備食材

2. 南瓜用勺子壓成泥，加入燕麥片，葡萄乾

3. 翻拌均勻

4. 用手揉成小球

5. 輕輕按扁

6. 刷上蛋黃液，烤箱180°預熱，烤15-20分鐘

7. 烤好的曲奇當零食或作業下午茶搭配咖啡、紅茶都很好！

小貼士

1、葡萄乾可以換成蔓越莓、或加一些喜歡的乾果味道都不錯。
2、具體的烤制時間看自己的烤箱適當調整，第一次烤多觀察！
3、最好用即食麥片味道更好，如果不是即食麥片可以放微波爐裡叮2分鐘，用手搓的碎一點！