蟹柳肉鬆卷
來源:美味食譜館 1.26W
一直在找比較豐富的早餐搭配,個人早上也很喜歡吃肉+蛋+果蔬這種組合,肉類試過牛排/雞胸/各種肉腸/蝦/雞肉鬆(少量)/豬肉鬆(少量)…… 其中各種肉腸和肉鬆是最方便的,但新增的油鹽糖澱粉也最多,昨天入手了一大袋雅馬薩蟹柳,配料表主要是魚肉,之前吃過一次就愛了,明顯區別於其他澱粉蟹棒,價格偏貴,建議大家趁打折的時候入手更划算
用料
雞蛋 | 1個 |
肉鬆 | 少量 |
沙拉醬 | 少量 |
蟹柳 | 兩根 |
雞胸片 | 一片 |
生菜 | 3片 |
原味捲餅 | 一張 |
橄欖油 | 少量 |
蟹柳肉鬆卷的做法
很介意油鹽糖含量的人可以不加肉鬆和沙拉,個人認為適量的新增一點更有風味,會讓你的早晨更快落一點噢😊
小貼士
蟹柳下煎鍋刷一點點點橄欖油煎一分鐘左右,磨點黑胡椒出鍋更美味,原味捲餅微波爐打一分鐘趁熱包好所有食材,趁熱吃,涼了餅會很綿,超美味噢~