養生補腎粉~破壁機美食2⃣️

隨著孩子的長大、父母的老去，家庭的壓力越來越大，一個大擔子抗在老公的肩上，他開始日漸失眠，愛出虛汗，每天都沒有精神，上班出錯頻繁，面臨危機。就連頭上的發都開始脫落，走向中年禿頂之路，作為一名妻子，肯定要在這個時候多關心丈夫！

用破壁料理機研磨養生粉，分別是黑豆、紅豆、黑芝麻、花生、核桃、枸杞、黑米等原材料

這幾種豆類都可以補肝腎、健腦益智等，黑芝花生還有增發、烏髮的效果

更重要的是破壁料理機打出來的粉質細膩，每一種穀類的味道被融合在一起，口感醇厚。每天清晨都為他泡上一杯，補充能量，掃去這長久以往的壓力和體虛，每天都可以精神滿滿，就像是重新歸來的一家之主！

用料  

養生補腎粉~破壁機美食2⃣️的做法  

1. 我們先準備好食材

2. 1、把黑豆、黑米、紅豆倒入研磨杯中
    
   黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、紅豆、花生需要烘烤熟再研粉，這樣味道更好

3. 2、冰糖用刀砍成小塊，與枸杞一起放入研磨杯中

4. 3、長按點動，打成粉

5. 4、再把花生、核桃、芝麻倒進去

6. 5、長按點動研粉，注意不要打太久了，芝麻和核桃容易出油，打成粉之後就倒出。

7. 補腎粉就粗來啦！！！  收到破壁機立馬給你辛苦在外奔波的老公磨上補腎粉，泡一杯解解壓補補身子