菜譜

妊娠糖尿吃了沒問題的餐

來源：美味食譜館 1.86W
妊娠糖尿吃了沒問題的餐的做法步驟圖

全部都是自己測過後，沒問題的餐。

用料  

雞蛋 若干個
看圖準備材料吧

妊娠糖尿吃了沒問題的餐的做法  

  1. 發現了規律就是飯，面，土豆，胡蘿蔔之類，澱粉類，甜的都不能多吃。每天我是吃小半碗粗糧米飯。

    妊娠糖尿吃了沒問題的餐的做法步驟圖 第2張

  2. 肉，魚，雞蛋隨便吃。

    妊娠糖尿吃了沒問題的餐的做法步驟圖 第3張

  3. 粥啊饅頭麵包類也不能吃多，幾口都能很升糖。吃完這些危險食物，趕緊散個步走走，糖也能很快降下去。

    妊娠糖尿吃了沒問題的餐的做法步驟圖 第4張

  4. 藜麥面我吃了也狂飆糖。所以真的要看自己體質比較重要。僅供參考。

    妊娠糖尿吃了沒問題的餐的做法步驟圖 第5張

  5. 聽說過了34周就穩定了

    妊娠糖尿吃了沒問題的餐的做法步驟圖 第6張

  6. 粉絲也不能吃，狂飆。

    妊娠糖尿吃了沒問題的餐的做法步驟圖 第7張

  7. 希望大家和寶寶都平平安安

    妊娠糖尿吃了沒問題的餐的做法步驟圖 第8張

  8. 謝謝

    妊娠糖尿吃了沒問題的餐的做法步驟圖 第9張
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