銀魚紫菜豆腐羹

來源:美味食譜館 3.28W
銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟

豆腐不僅具有補鈣的效果,而且味道鮮美,無論是入菜入湯,都可以讓菜餚的口感變得鮮嫩幼滑。今天要分享的這道豆腐羹,搭配了家中常有的食材,簡簡單單幾步,就能完成營養全面的一道美食。

用料  

南豆腐 40g
胡蘿蔔 30g
銀魚乾 10g
小蔥 1根
紫菜 3g
玉米澱粉 2g
植物油 適量
溫水 300g
清水 40g

銀魚紫菜豆腐羹的做法  

  1. 銀魚乾用清水泡軟。
    銀魚也可以用蝦皮、乾貝等代替。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 胡蘿蔔擦蓉。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 小蔥切花,蔥白留起備用。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 南豆腐切小塊。
    沒有南豆腐(嫩豆腐)的話,也可以用北豆腐(老豆腐),內酯豆腐代替。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 紫菜撕小片。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 泡軟的銀魚切碎。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 熱鍋少油,加入蔥白炒香。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 倒入銀魚和胡蘿蔔,翻炒均勻。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 加入約300g溫水,倒入豆腐丁,煮約5分鐘。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 將2g玉米澱粉和40g清水混合成水澱粉。
    水澱粉的加入,可以讓湯汁變得粘稠,口感更好。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 加入紫菜和水澱粉。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第12張
  12. 繼續煮約1分鐘,即可出鍋。
    大一些的寶寶,在出鍋前可以調入少許鹽進行調味。

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第13張
  13. 開吃

    銀魚紫菜豆腐羹的做法圖解 做法步驟 第14張
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