蟲草花木耳蒸雞🐔小孩不吃飯❓常備這道菜,舌頭都要被鮮掉了🌟
來源:美味食譜館 1.95W
不知道大家有沒有這樣的經歷,家裡的雞腿🍗總是給最小的吃,其他幾個小朋友只能眼巴巴地饞。又滑又嫩的雞腿哪個小朋友不喜歡呢?今天教大家一種做法,家裡有小朋友的趕緊把這道家常菜備起來,加入爽脆木耳,鮮香蟲草花,湯汁又香又甜,小朋友碗底🥣都刮乾淨啦~
用料
雞腿 | 3只 |
蟲草花 | 30克 |
木耳 | 依喜好適量 |
蘑菇 | 依喜好適量 |
姜 | 適量 |
紅棗枸杞 | 適量 |
油鹽料酒 | 按需新增 |
蟲草花木耳蒸雞🐔小孩不吃飯❓常備這道菜,舌頭都要被鮮掉了🌟的做法
木耳泡發1h,雞腿切塊,油、鹽、生粉,薑絲醃製入味
木耳、蘑菇(按喜好加)、蟲草花鋪底
鋪上醃製好的雞肉
加入紅棗枸杞水開後大火蒸15分鐘就完成啦~
小貼士
之前有人問小朋友能不能吃蟲草花?蟲草花性質平和,補而不燥,含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素: A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等等,能夠改善我們的呼吸系統功能,調節肝臟和腎臟的功能,常吃蟲草花還能提高人體的免疫力。小朋友身體的抵抗力和免疫力較差,又喜歡戶外玩耍,換季階段容易風寒感冒,咳嗽,家中常吃蟲草花有利於小朋友止咳平喘,增強抵抗力。小朋友健健康康,全家更放心
山海堂蟲草花,新會蟲草花十六年老品牌,國家高新技術企業認證,擁有多項人工培植蟲草花專利技術,創新研發,科學培植。給家人的,選放心的!